腸胃年紀(jì)”乍聽(tīng)起來(lái)是個(gè)很疏遠(yuǎn)的定義，事實(shí)上做為這種體現(xiàn)身體素質(zhì)情況的健康數(shù)據(jù)，與人們每個(gè)人都息息相關(guān)。確實(shí)，“腸胃年紀(jì)”是決策身體是不是具備朝氣蓬勃的1個(gè)關(guān)鍵參數(shù)。

　　了解“腸胃年紀(jì)”，還是要從浩物的腸內(nèi)菌群談起。寶寶出世兩三天后，隨之喝奶、喝開水，某些病菌便乘機(jī)進(jìn)到身體，到腸胃內(nèi)“安家落戶”，變成身體的終身“伴侶”。在寶寶時(shí)期，腸胃內(nèi)填滿了雙歧桿菌等腸道益生菌群，孩子斷奶用餐后，腸道菌群逐漸變化很大，腸道益生菌占比慢慢降低：到成人時(shí)，有利的有益菌則慢慢降低，這類布局綠色化全部老年期，腸道益生菌所占的占比從40%慢慢降低到10%上下;在踏入老年期的55～60歲這一年齡層，腸道益生菌群總數(shù)再一次降低;60歲后，只剩1～5%，脹氣莢膜鏈球菌、大腸埃希菌等危害菌增加，大便干燥、排便異味重和腸脹氣是具體表現(xiàn)。

　　腸內(nèi)腸道益生菌為建康保駕具體來(lái)說(shuō)，腸胃年紀(jì)與身理年紀(jì)基本一致，腸內(nèi)的腸道益生菌日趨降低，“腸胃年紀(jì)”會(huì)愈來(lái)愈大。殊不知，這些“出產(chǎn)”長(zhǎng)壽老人的地域，狀況卻大不相同。韓國(guó)學(xué)家森下敬一領(lǐng)導(dǎo)的“國(guó)際生態(tài)醫(yī)學(xué)會(huì)”，在對(duì)我國(guó)的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)――西藏的阿克蘇、廣東的巴馬及新疆的長(zhǎng)壽老人開展健康檢查時(shí)發(fā)覺(jué)，老年人身體有利病菌占總菌數(shù)的比例均值超過(guò)38%左右，等于中小學(xué)生水準(zhǔn)。

　　為何腸內(nèi)的腸道益生菌水準(zhǔn)與壽命長(zhǎng)度有這般大的關(guān)聯(lián)?許多人曾數(shù)據(jù)分析，腸胃內(nèi)有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、大腸埃希菌、鏈球菌等多大100各種約10萬(wàn)億個(gè)病菌。浩物的有益菌中間互相牽制，在每段時(shí)期處在取決于均衡情況，構(gòu)成身體較大的微生態(tài)環(huán)保，是保護(hù)身體健康的火山巖石防御。

　　對(duì)中年人而言，因?yàn)槟c胃的支撐力和驅(qū)動(dòng)力慢慢減低，牙齒缺損，吞咽食材咬不爛，再加吃的過(guò)度精細(xì)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小等緣故，導(dǎo)致消化道的吸收、顫動(dòng)作用差，較易造成大便干燥，大便在腸胃等待時(shí)間太長(zhǎng)，有益菌生太產(chǎn)生更改，危害有益菌繁衍而危害建康。假如常常吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高熱量食物類食材過(guò)多，可促進(jìn)膽襄向腸胃代謝膽液提升，一些危害病菌將部位膽液轉(zhuǎn)換為再次膽汁酸，這種膽汁酸是這種促癌有機(jī)物，和別的有害物質(zhì)共同刺激腸腔，易引起大腸癌。剖析獲知，與腸胃脆化相關(guān)的建康難題大概有：消化不好、大便干燥、消化系統(tǒng)癌證、痣瘡、慢性腸炎、人腦脆化、漫性肝損傷、尿毒癥、痘痘、口腔異味等。

　　腸胃內(nèi)的腸道益生菌群對(duì)建康又有何好處呢?他們能協(xié)助身體生成B族維生素、維生素B12、葉酸等及其食材中沒(méi)有而身體又必不可少的維生素，特別是在是嗜酸乳桿菌，能生成身體必不可少的復(fù)合維生素;一些病菌帶有酶類有機(jī)物，參加身體膽固醇、脂肪、糖原有機(jī)物的排泄：有的病菌能造成丁酸、醋酸等抑菌有機(jī)物，抑止危害病菌的生長(zhǎng)繁育，提高心肌細(xì)胞的防御力，使人免于瘟病;雙歧桿菌和乳酸桿菌還能阻攔有害物質(zhì)亞硝酸的生成，具有防止消化系統(tǒng)癌證的功效;而乳酸桿菌代謝的很多乳酸，可加速腸胃顫動(dòng)，促進(jìn)大便盡早排除離體，降低危害黑色素對(duì)腸腔的興奮，有益于避免大腸癌的產(chǎn)生。這種腸道益生菌還能提升身體對(duì)放射線的耐受力，緩解因腫瘤放療造成的副作用。

　　讓腸胃修復(fù)年青，腸內(nèi)腸道益生菌又被稱為“益生菌”。讓益生菌總數(shù)提升，能夠“種”，還可以“養(yǎng)”?！胺N菌”也是立即內(nèi)服益生菌，目地是讓活的益生菌在腸內(nèi)安家落戶，繁衍后代;“養(yǎng)菌”亦是出示益生菌喜愛(ài)的食材，給他們?cè)炀?個(gè)好的養(yǎng)分壞境，讓他們能迅速繁育，“壓”過(guò)危害菌的陣營(yíng)。這樣的話，“種”、“養(yǎng)”融合，腸胃就能迅速地修復(fù)年青。