板藍(lán)根防感冒茶的泡法及功效
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板藍(lán)根防感冒茶是由板藍(lán)根沖泡而成的，具有清熱解毒、涼血止血和預(yù)防流感等功效。以下詳細(xì)介紹板藍(lán)根防感冒茶的泡法及功效。
板藍(lán)根防感冒茶的泡法材料：板藍(lán)根３克。
泡法：
?。保梅兴疁貭C茶壺，瀝干水分，以提高茶具溫度，將適量的板藍(lán)根放入杯中。
２．倒入沸水直至沒過板藍(lán)根，５秒內(nèi)倒出茶湯，然后再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約５分鐘左右即可飲用。
?。常部梢詼?zhǔn)備一個(gè)煮鍋，加入適量的水燒開，將板藍(lán)根洗凈后放入鍋中，煮１０分鐘左右，取出湯汁飲用。
板藍(lán)根防感冒茶的功效１．清熱解毒：板藍(lán)根味苦性涼，歸肝、胃經(jīng)，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。
?。常A(yù)防流感：能增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防和治療流行性感冒。建議一些抵抗力差的高危人群和經(jīng)常出門在外的上班一族，多喝一些板藍(lán)根，預(yù)防流感。
?。玻疀鲅寡喊逅{(lán)根具有清火解毒，涼血止血的功效。
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