女性在月經期間會流失一定量的血液，體質相對較弱，而海鮮是一種寒性食物，不利于胃腸消化吸收，影響人體的血液運轉，容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。此外，有過敏體質的女性更容易發(fā)生胃腸道過敏。月經期間吃海鮮可能導致腸胃過敏。同時宮寒、體寒、痛經的女性，在月經期間應盡量避免吃海鮮。

　　1、海鮮和水果同吃會造成腹痛，魚、蝦、蟹等海鮮富含蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。然而，水果含有更多的單寧酸。吃海鮮后立即吃水果不僅會影響人體對蛋白質的吸收,而且還把海鮮中的鈣與水果中的單寧酸形成不溶性鞣酸,會刺激胃腸道,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔超過兩小時再吃。

　　2、海鮮啤酒一切吃痛風:吃海鮮時最好不要喝啤酒。蝦、蟹等海產品經過人體代謝后會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等疾病。如果你同時吃很多海鮮和喝啤酒，它會加速體內尿酸的形成。

　　過敏的人在吃海鮮的時候要特別小心，在敏感時期最好少吃或不吃海鮮。

　　3.海產品中含有細菌:海產品中的細菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性強，溫度在80℃以上才能被殺死。除了水中的細菌，海產品還可能含有寄生蟲蟲卵以及加工過程中產生的細菌和病毒污染。一般情況下，煮沸4-5分鐘后才能徹底殺死病菌。因此，在吃“醉蟹”、“海膽”、“醬油腌海鮮”等不加熱烹調海鮮時一定要小心，吃生魚片的時候也要保證魚肉的新鮮和成熟度。