現(xiàn)代白領女性的工作壓力不亞于男性。再加上家庭帶來的壓力，女性的健康變得越來越危險，抵抗力低，皮膚變差。這時，女性應該學會保養(yǎng)自己。喝茶是個不錯的選擇。喝茶沒有時間限制，泡茶也很簡單。以下是白領女性必須喝的六種美容保健茶。

1.玫瑰美顏茶的功效:疏肝解郁，美白潤膚，補血益津。

玉竹養(yǎng)顏，麥冬潤燥，何首烏滋補抗衰老。

適用人群：南方氣候使許多女性面色不好，這種茶可以改善面色。

材料：干玫瑰1g;玉竹、麥冬、首烏各1.5g，200毫升開水沖泡十分鐘。

二、雙參紅棗茶功效：健腦通脈抗衰老，預防老年癡呆癥。

人參補氣，丹參活血祛瘀，紅棗健脾養(yǎng)胃。

健康飲食網(wǎng)foodwang.com材料：人參、丹參各3克，紅棗5個。

沖泡有點復雜，用熱水沖泡保溫杯后擰緊杯蓋。

第二天早上起床喝酒，也可以泡。

3、杞菊參茶功效：養(yǎng)肝明目補氣。

高麗參屬溫性，西洋參屬涼性。

溫涼互補，恰到好處。

適用人群：現(xiàn)代職場女性眼睛干澀。

材料：高麗參1片，西洋參3片，枸杞1片g、菊花3朵，200毫升開水沖泡十分鐘。

四、補氣生津茶功效：補氣生津。

麥冬和五味子潤肺潤燥生津，西洋參補氣清熱養(yǎng)陰。

適用人群：適合教師、播音員、主持人。

材料:西洋參3片，紅棗3片，麥冬2片g，五味子0.3g。

用200毫升沸水沖泡十分鐘。

5.茉莉花茶功效:清肝生津，理氣消瘀解毒。

日本醫(yī)學學者研究認為，茉莉茶香有極佳的鎮(zhèn)靜安神效果，材料：若干朵茉莉花，用開水泡上10分鐘即可。

6.強身免疫茶功效:益氣健脾，有預防疾病的功效。

適用人群：流行季節(jié)最好。

材料：黃芪5g、枸杞4g、3個棗子，何首烏和絞股藍各3個g。

以上是白領女性必須喝的6種美容保健茶。白領女性可以通過喝茶來美容保健。同時，他們也應該注意休息。不要忘記有工作時的生活。

200毫升開水沖泡十分鐘。