腦袋是指頭部。通常情況下，血壓不高、頭部發(fā)緊的原因有焦慮、藥物副作用、頸椎病等，可以通過(guò)生活護(hù)理、飲食調(diào)理、藥物治療緩解。具體分析如下：

1.焦慮：快節(jié)奏的生活、人際關(guān)系等可能會(huì)引起焦慮，從而出現(xiàn)失眠、頭部發(fā)緊等癥狀，但血壓通常不會(huì)升高。建議保持良好的心情，多聽(tīng)音樂(lè)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而緩解以上癥狀。

2.藥物副作用：服用降壓藥物后，可能出現(xiàn)藥物的副作用，從而引起直立性低血壓。該疾病可能會(huì)影響血液循環(huán)，進(jìn)而引起以上癥狀。建議患者及時(shí)就醫(yī)，詢問(wèn)醫(yī)生是否停藥。

3.頸椎?。涸摷膊】赡苁遣涣甲藙?shì)、環(huán)境因素等引起，容易出現(xiàn)頸部疼痛、發(fā)僵等癥狀，還可能引起以上不適癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物進(jìn)行治療。

除以上原因外，還有其他的原因，如高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化癥、腦梗死等。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并進(jìn)行對(duì)癥治療。治療期間，建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，還應(yīng)注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免疲勞。