一般情況下，半夜腳后跟疼可能是受涼、筋膜炎、跟腱炎等因素引起的，可通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

1.受涼：如果人們晚上睡覺的時(shí)候因?yàn)榉韺?dǎo)致腳露出棉被，在天氣寒冷的情況下，腳后跟會(huì)受涼，寒氣入侵會(huì)讓血液流速變緩，肌肉收縮，從而出現(xiàn)疼痛。這種情況一般不需要特殊治療，可用熱水泡腳排出寒氣。

2.筋膜炎：一般是長期的肌肉勞損導(dǎo)致的，白天做了重體力勞動(dòng)，增加了腳后跟的壓力，睡到半夜的時(shí)候肌肉放松，就會(huì)出現(xiàn)麻木、酸痛的癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用尼美舒利片、甲潑尼龍片等藥物進(jìn)行治療。

3.跟腱炎：通常是運(yùn)動(dòng)前未調(diào)整、鍛煉過度、外傷等因素引起的，可導(dǎo)致足跟部疼痛、僵硬，夜晚和活動(dòng)后加重?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)要注意腳部的保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如骨質(zhì)疏松癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，建議及時(shí)就醫(yī)診斷。