羅漢果的功效與作用：提高免疫力、抗氧化、降血壓。禁忌：孕婦、低血壓患者、感冒發(fā)熱者。

1.提高免疫力：羅漢果富含維生素C和多種礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高抵抗力，預(yù)防感冒和其他疾病。

2.抗氧化：羅漢果含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如維生素E和類黃酮，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩細(xì)胞老化，減少慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。

3.降血壓：羅漢果中含有一種叫做羅漢酸的物質(zhì)，具有降血壓的作用，可以幫助控制高血壓，預(yù)防心血管疾病。

羅漢果雖然有很多好處，但也有一些禁忌。孕婦應(yīng)避免食用羅漢果，因?yàn)槠渲械囊恍┏煞挚赡軐?duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。低血壓患者應(yīng)慎用羅漢果，因?yàn)榱_漢果具有降血壓的作用，可能導(dǎo)致血壓過低。感冒發(fā)熱者也應(yīng)禁止食用羅漢果，因?yàn)榱_漢果具有清熱解毒的作用，可能會(huì)加重癥狀。使用羅漢果前應(yīng)先了解自身情況，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。