運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血尿者應(yīng)給予高度重視，積極主動(dòng)開(kāi)展詳盡的檢查身體，找到血尿原因，清除生理性血尿。必要時(shí)可中止健身運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，一般血尿可消退。如超出7天血尿未消退，應(yīng)積極主動(dòng)檢査，以盡早確立確診。僅有在臨床醫(yī)學(xué)上找不到別的原因即可確診為運(yùn)動(dòng)性血尿。

對(duì)運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肉眼血尿者，一律終止健身運(yùn)動(dòng)，開(kāi)展完全查驗(yàn)。對(duì)鏡下血尿者，如無(wú)主動(dòng)病癥，盡可能歇息，降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可給與適度的藥品如維他命C、安絡(luò)血等。

防止:防止運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大;健身運(yùn)動(dòng)前適度飲用水，膀光適度沖盈;單車運(yùn)動(dòng)健身時(shí)留意調(diào)節(jié)座墊高寬比和手把高寬比。

運(yùn)動(dòng)性血尿原因和原理

平常人尿里中沒(méi)有血細(xì)胞，或僅非常少總數(shù)的血細(xì)胞，一般光學(xué)顯微鏡每低倍視線不超過(guò)2個(gè)。假如尿里中帶有較多的血細(xì)胞，即稱之為血尿。僅在顯微鏡下發(fā)覺(jué)每低倍視線超出2個(gè)血細(xì)胞稱鏡下血尿，人眼即可見(jiàn)尿呈洗肉水色或血液即稱肉眼血尿。造成血尿的原因許多，在其中正常人在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)一過(guò)性血尿，雖經(jīng)詳盡查驗(yàn)找不著別的原因者，這類血尿稱運(yùn)動(dòng)性血尿。

影響運(yùn)動(dòng)性血尿的要素關(guān)鍵有以下好多個(gè)層面。

1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量

科學(xué)研究確認(rèn)運(yùn)動(dòng)性血尿產(chǎn)生與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或運(yùn)動(dòng)量提升過(guò)大于快立即有關(guān)。針對(duì)剛體育鍛煉的人，忽然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量尤易造成。

2.體育運(yùn)動(dòng)

各種各樣健身運(yùn)動(dòng)皆可造成運(yùn)動(dòng)性血尿，但人體抵抗新項(xiàng)目中搏擊多見(jiàn)，非抵抗新項(xiàng)目中劃艇、慢跑、游水、單車新項(xiàng)目多見(jiàn)。

3.功能情況

身體機(jī)能降低，進(jìn)行一樣負(fù)荷更易引起血尿。

4.別的要素

徹底排盡的松馳的膀光后壁易損害出現(xiàn)血尿，嚴(yán)寒乏氧自然環(huán)境下鍛練易出現(xiàn)血尿。