現在的男性保健品種類太多，以至于很多人在挑選的時候往往會出現不知道選哪個好的情況，也因為這樣，很多男性朋友都會問：男性養(yǎng)生保健品選哪個？其實，不一樣的男科養(yǎng)生保健品有不一樣的效果，今天就給大家推薦三大比較受歡迎的保健品。

第一、swisse男士復合維生素

swisse男士復合維生素它里面包含有越橘鮮果、葡萄籽、葉酸、歐芹、茴香以及布枯葉提取物等等，主要在于能夠補充男性所需要的多種維生素，避免男性因為缺少維生素而誘發(fā)身體亞健康甚至是身體疾病，它的吃法是每天吃一片，餐后吃即可，但是，未成年人不能夠服用它，如果有疾病則建議在吃之前先咨詢

第二、康比特乳清蛋白粉

康比特乳清蛋白粉它的成分是乳清蛋白，作用在于能夠補充人體所缺乏的蛋白質成分，而男性朋友身體如果確保這種成分，那么，就很容易因為這個原因而導致自己的身體出現異常，所以，及時吃一些乳清蛋白就變得很重要，它的吃法是每一次取出兩平勺，然后用溫水來對其沖泡即可，建議在運動之后半個小時左右來服用。

第三、好健康牡蠣精膠囊

好健康牡蠣精膠囊它里面的成分是凍干牡蠣粉，在這種成分里面含有的精氨酸是男性精子生成的必須的營養(yǎng)成分，可以讓男性的精子數量和質量因此提升，所以，有這樣問題的男性可以服用它，但是，如果是未成年人、哺乳期的女性、對海產品過敏的人群或者是孕婦則不建議服用它，吃法是每天吃一粒到兩粒，隨餐服用即可。

上面就是男性養(yǎng)生保健品的相關情況，這三大保健品都是很不錯的，大家在選擇男性保健品的時候可以根據情況來看自己到底需要的是哪一種，切不可在選擇的時候有購買不適合自己的保健品情況出現，否則就會因為這樣而讓自己的亞健康問題越發(fā)嚴重。