滋補養(yǎng)生選什么藥材好 這八種常見藥材怎挑選
好藥方配上好藥材,藥效才有保障。然而中藥的種類有很多,每一種中藥其功效作用都是不同的,下面給大家介紹一下常用中藥功效及作用。
1、枸杞
枸杞以其藥用價值高聞名,其色澤紅潤、肉厚籽少,尖部大多有小白點,放入水中后短時間內(nèi)不下沉。枸杞菊花茶有清肝明目之效,枸杞對老人夜間口干與性功能減退者都較適合。

2、三七
中藥材三七要種3年以上才能收獲,種植年代越長,質(zhì)量也越好。三七是不能重復(fù)種植的中藥材,功效多樣,既可以止血,又可以活血,,心腦血管病適用。
3、陳皮
陳皮采用自然晾曬,陽光均勻,是一味理氣、健胃、化痰的中藥。日常生活中,大部分人群都適用陳皮泡水喝,對人們的身體健康很有益處,尤其適合胃脹、消化不好等人群。
4、白術(shù)
白術(shù)有“脾臟補氣第一要藥”的美譽,術(shù)形豐滿,“術(shù)腿”粗短,“云頭”膨大,一般用于治療脾胃虛弱等癥。
5、山藥

山藥中藥材有效成分和無機元素積累。
山藥是藥食,一般人群均可食用山藥,尤其適用于肺虛久咳者、食少體倦、肺虛久咳、小便頻數(shù)等癥狀者。
6、當歸
當歸有補血、活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤燥滑腸的作用,適用于血虛、眩暈、心悸、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。秋冬用當歸生姜羊肉煲湯還能調(diào)養(yǎng)身體。
7、鐵皮石斛鐵皮石斛被譽為“九大仙草之首”,纖維含量較低,咀嚼后成膠狀,鐵皮石斛有生津養(yǎng)胃、滋陰清熱、潤肺益腎等功效。主治腎肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等癥,適宜于陰虛、津液匱乏、視物不清等患者。
8、川芎

川芎是常見病、多發(fā)病的常用中藥材,又是中成藥的重要原料。川芎以其根莖入藥,具有活血行氣、祛風(fēng)止痛的功效。此藥有較強的走串性能,常用來緩解疼痛,另外,陰虛火旺、上盛下虛、氣弱之人忌服川芎。