拔火罐受到了很多人們的青睞及信任，能有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解身體的疼痛感。拔火罐安全無(wú)毒副作用，幾乎適合于每個(gè)年齡段的人群，尤其對(duì)5個(gè)穴位拔罐養(yǎng)生效果會(huì)更好。

對(duì)這5個(gè)穴位進(jìn)行拔罐，養(yǎng)生保健功效好！

1、足三里穴

足三里穴能夠調(diào)節(jié)大腦皮層，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，保護(hù)心血管，提高免疫系統(tǒng)。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)上來(lái)說(shuō)足三里穴所在的部位有胃經(jīng)，能貫穿全身，主要是分布在胸腹部、臉部頭部和下肢外側(cè)。對(duì)此穴位進(jìn)行拔罐能夠調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)相關(guān)的疾病，同時(shí)輔助治療高血壓、糖尿病以及心臟疾病等。

2、涌泉穴

涌泉穴在腳掌心，身體中的濕毒會(huì)在此穴位聚集，不容易排出體外，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)堵塞經(jīng)氣或者跟隨著經(jīng)氣傳到其他部位，從而誘發(fā)疾病。對(duì)此穴位進(jìn)行了拔罐能排出體內(nèi)的濕毒，疏通了全身精氣。只要腎氣旺盛才能讓精力變得更加充沛，讓牙齒變得堅(jiān)固、頭發(fā)烏黑，保護(hù)了眼睛，延緩了衰老。

3、合谷穴

合谷穴具有祛風(fēng)解毒及清瀉陽(yáng)明的功效，同時(shí)也能疏通經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)痛。對(duì)此穴位拔罐能讓牙齒變得更加堅(jiān)固，防止出現(xiàn)臉部疾病及牙齒疼痛，同時(shí)促進(jìn)了胃腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢，幫助排出體內(nèi)的廢物和毒素，從而達(dá)到了美容養(yǎng)顏和抗衰老的功效。

4、百會(huì)穴和大椎穴

對(duì)百會(huì)穴進(jìn)行艾灸能預(yù)防腦血管疾病，輔助治療臟器下垂，同時(shí)也能達(dá)到清熱開(kāi)竅以及醒腦凝神的功效。大椎穴在背部最上部位，對(duì)此穴位拔罐能夠調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，疏通了全身經(jīng)絡(luò)，具有活血行氣以及清熱解毒的效果，同時(shí)預(yù)防感冒，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

5、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴在手掌一側(cè)腕橫紋處，此穴位具有理氣和胃及安神催眠的功效，同時(shí)也疏通全身經(jīng)絡(luò)。經(jīng)常對(duì)此穴位拔罐能夠讓全身的氣血變得更加順暢，預(yù)防心血管疾病，同時(shí)也能夠調(diào)理胃腸道疾病和肺臟疾病。

溫馨提示

拔罐完成之后不能立即洗澡，不然會(huì)引起皮膚的破潰和發(fā)炎，容易誘發(fā)感冒，盡量使拔罐后兩個(gè)小時(shí)之后再洗澡，注意身體的保暖。拔罐的時(shí)間要控制在15分鐘以內(nèi)，如果拔罐時(shí)間太長(zhǎng)的話可能會(huì)引起皮膚水泡，傷害到了皮膚，引起皮膚的瘙癢。另外也不能經(jīng)常在同一個(gè)部位反反復(fù)復(fù)的拔火罐，以免引起皮膚的破潰和紅腫。