苦蕎茶和祛濕茶通常不建議一起吃，苦蕎茶性寒，和祛濕茶一起吃，可能會影響祛濕效果。

苦蕎茶當中含有豐富的膳食纖維、葉綠素、氨基酸等成分，苦蕎茶屬寒涼性，在飲用苦蕎茶之后可以加快腸道蠕動，起到潤腸通便的輔助作用，同時還能夠有效緩解眼睛干澀、軟化血管，而且還能夠起到降血糖、降血脂以及降血壓的輔助效果。祛濕茶主要是有茯苓、車前子、薏苡仁等組成，在服用之后能夠起到利濕、利水的輔助效果，還可以有效改善脾胃虛弱所引起的口干舌燥、便秘、體態(tài)肥胖等癥狀。

如果個人體質屬于濕寒體質，一般不建議大量食用苦蕎茶，可以適量的食用祛濕茶，適量的食用祛濕茶可以有效改善濕寒體質。在調理身體期間要多休息，適量的運動，有利于身體加快恢復健康狀態(tài)。