我們普通人的頭發(fā)大概有10萬(wàn)根，一個(gè)月大約生長(zhǎng) 1 厘米左右，正常情況下，每天脫落的脫發(fā)數(shù)目應(yīng)在 50~130 根左右。頭發(fā)和頭皮之間的關(guān)系就好比“土壤與植被”-土壤為植被提供生長(zhǎng)所需的養(yǎng)分，植被反過(guò)來(lái)保護(hù)土壤，防止土壤肥力流失，兩者相互依賴。

其中，頭屑是最為常見的頭皮健康問(wèn)題，調(diào)查顯示，中國(guó)一半以上的成年人都有頭屑問(wèn)題，是什么引起了“頭屑”?

1.個(gè)體易感染：先天性因素;

2.皮脂：由激素水平控制;

3.真菌：引起頭皮健康問(wèn)題的禍?zhǔn)住?guó)際研究顯示，球形馬拉色菌和限制性馬拉色菌是與頭屑相關(guān)的主要真菌。

如何保持頭皮健康?

1.頭皮需要“眼霜”級(jí)呵護(hù)!

腳底皮膚是全身最厚的皮膚。頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚,僅次于眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的護(hù)理。

　2.油性頭皮更應(yīng)該經(jīng)常洗發(fā)

洗發(fā)太過(guò)頻繁，可能會(huì)破壞頭皮的水油平衡，反而導(dǎo)致頭皮干燥，皮脂腺能產(chǎn)生多少皮脂主要由遺傳基因決定，與洗發(fā)無(wú)關(guān)。皮脂分泌水平隨體內(nèi)雄激素水平而變化，具體表現(xiàn)為年齡增大而出油減少，良好的休息和飲食習(xí)慣也有助于減輕油膩狀況。

3.頭皮瘙癢不可輕視

過(guò)低的洗發(fā)頻率會(huì)使污垢、微生物在頭皮上大量聚集，自然會(huì)引發(fā)多種頭皮問(wèn)題。在正常洗發(fā)頻率下若發(fā)生頭皮瘙癢，可能是由真菌引起的刺激反應(yīng)，而非清潔不夠應(yīng)考慮使用去屑洗發(fā)水。若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢，也可能是個(gè)體易感性問(wèn)題，應(yīng)注意緩解焦慮，保持心情放松來(lái)緩解。

4.洗發(fā)千萬(wàn)別用指甲撓

指甲抓撓會(huì)引起頭皮損傷、進(jìn)而引發(fā)感染，使頭皮問(wèn)題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發(fā)脫落。在使用去屑洗發(fā)產(chǎn)品時(shí)，正確洗發(fā)方法是：先在掌心揉出豐富的洗發(fā)水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達(dá)到充分的清潔和去屑效果。

5.去屑洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品應(yīng)持續(xù)使用

臨床試驗(yàn)表明持續(xù)使用才能取得最佳的去屑、防屑效果。

6.去屑洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品

盡可能配套使用去屑洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。有實(shí)驗(yàn)證明，混合使用去屑洗發(fā)露和非去屑護(hù)發(fā)素，或是交替使用去屑品牌和非去屑品牌，都會(huì)顯著影響去屑效果。