肥胖不僅影響一個(gè)人的外表和魅力，同時(shí)還能對(duì)一個(gè)人的健康產(chǎn)生很大的危害!所以減肥瘦身并不只是女士的事情了，男士同時(shí)也是需要減肥瘦身的!肥胖的危害并不是會(huì)分性別的!那白領(lǐng)男士們的大腹是怎么異軍突起了呢?今天小編就為你解開這神秘的面紗：

　　一、長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動(dòng);因?yàn)榇蠖鄶?shù)的白領(lǐng)是把時(shí)間花費(fèi)在了工作上的，并沒有更多的業(yè)余時(shí)間去健身房健身!攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比消耗的熱量要多!

　　二、有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。從心理學(xué)的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發(fā)胖的原因之一;

　　三、體重和你所承受的壓力會(huì)形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響;

　　四、心情抑郁，從食物或酒精中尋求安慰;在加上飲食的不規(guī)律，吃飯時(shí)間不規(guī)律，還經(jīng)常熬夜加班這些都很容引起肥胖!

　　五、一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，隨著年齡的增長(zhǎng)，這些細(xì)胞就會(huì)重一些。因此，幾乎每一個(gè)男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對(duì)他的腹部產(chǎn)生影響。

　　以上的原因就是大部分白領(lǐng)男士們的腹部異軍突起的常見的原因，所以在減肥瘦腰的時(shí)候，白領(lǐng)男士們就要對(duì)癥下藥，多選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪，放松一下心情，緩解一下工作帶來的壓力!