1、推拿減雙下巴

　　在下頜均勻涂一層按摩霜，然后用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，并以剪夾的方式按摩下頜前端。

　　2、抓住皮下脂肪，向上推壓

　　用力抓住皮下脂肪，手從下頜中央至耳朵方向運(yùn)作。利用第二關(guān)節(jié)指頭，以推壓的方式按摩皮下脂肪。左右各重復(fù)2-3次。

　　3、摩擦消除雙下巴

　　利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩，有節(jié)奏地重復(fù)20-30次。

　　4、完成的重點(diǎn)刺激

　　以雙手拇指指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓，尤其是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，幫助緊實(shí)下巴。

　　養(yǎng)成推拿瘦臉的好習(xí)慣，可以讓你的小臉不僅僅瘦下來(lái)，同時(shí)還會(huì)讓你的小臉更加容光煥發(fā)，大腫臉的煩惱我也曾經(jīng)有過(guò)，后來(lái)看到這個(gè)瘦臉的方法以后，我?guī)е粋€(gè)嘗試著看看的心態(tài)試了試，結(jié)果我的臉神奇的瘦了，看來(lái)這個(gè)瘦臉的方法效果還是很不錯(cuò)的，所以推薦給你試試。