白粥做主食 3日快速瘦5斤
夏季是凸顯身材的好季節(jié)，眼見周末約會(huì)就要來臨，你卻還在為穿不了漂亮裙子而憂心。那就試試快速減肥食譜吧，用白粥做主食，短短的3天就能輕松減掉肚子上的贅肉。
白粥做主食 3日快速瘦5斤
Day 1
早餐：白粥，一個(gè)饅頭
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 2
早餐：白粥，一個(gè)芝麻包
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 3
早餐：白粥，五塊克力架餅
午餐：白粥，一個(gè)提子麥包
晚餐：白粥，一碟炒菜
上述快速減肥食譜，只適合短期內(nèi)排毒減肥食用，長期食用會(huì)引起身體營養(yǎng)素的缺乏，反而不利于減肥!
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