按摩穴位,輕松減肥!
如今,瘦身話題最熱門,90%的女性都希望能快速瘦最顯眼易胖的部位,像臉部、手臂、腰腹等。今天小編教你幾個穴位按摩減肥法,按摩就能促進新陳代謝,輕松瘦局部。
看穴位
曲池臂臑穴除掰掰袖
瘦手臂穴位有曲池穴和臂臑穴。
手肘彎曲,在肘彎橫紋頂端處。
上臂肩膀到上臂中間稱三角肌,此肌兩側(cè)連線末端交會處。
顴顟頰車穴瘦臉
臉部因脂肪層較薄,較適合以手按壓穴位,達瘦臉功效,建議每天在顴顟穴、頰車穴和迎香穴等部位,各按壓2次,每個穴道每次至少按10分鐘,有酸脹感為宜。
眼尾正下方,顴骨下緣凹陷處為顴顟穴。迎香穴在鼻翼外側(cè)與法令紋交叉處。
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