現(xiàn)在很多人都是想采取健康的減肥方法的，但是我們卻發(fā)現(xiàn)很多的減肥都是會(huì)傷害我們的身體的，所以中醫(yī)的湯水減肥開(kāi)始受到我們的喜愛(ài)的，那么對(duì)于我們來(lái)說(shuō)比較有效的中醫(yī)減肥湯水有哪些呢?

　　小編推薦：

　　最近受歡迎的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥　五款綠色營(yíng)養(yǎng)中醫(yī)減肥飲品

　　老中醫(yī)瘦身湯

　　采用美麗玫瑰來(lái)泡茶，不僅能夠養(yǎng)顏美容，而且對(duì)于瘦身很有幫助，幫助燃燒身體內(nèi)多余的脂肪，長(zhǎng)期喝下去不僅能夠減少身上的脂肪，而且對(duì)于身體健康很有幫助。

　　材料：貢菊、玫瑰、優(yōu)質(zhì)荷葉、優(yōu)質(zhì)山楂、寧熟決明子等。

　　泡飲方法：

　　直接把所有材料放入杯子中，直接加入沸水用杯蓋蓋好，等到15分鐘之后直接飲用，最好在飯前飲用，這能夠幫助瘦身。

　　三花減肥湯

　　材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，

　　制作方法：把上面所述的這幾種材料曬干，直接研磨成碎末，堅(jiān)持每天用開(kāi)始沖泡，連續(xù)喝三個(gè)月，相信有很好的效果。

　　荷術(shù)湯

　　材料：荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車(chē)前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，

　　制作方法：把上面所述的材料一起放入鍋中，加入適量清水直接煎煮，這對(duì)于減肥很有幫助。

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　　找準(zhǔn)穴位輕松享瘦　安全有效中醫(yī)減肥餐

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　　剛剛我們給大家介紹的幾款都是比較有效的減肥湯水，這些都是比較健康的減肥方法，但是這些的減肥效果也是比較緩慢的，所以我們應(yīng)該慢慢來(lái)的。