想要減肥瘦身你是不是想在有沒有什么不辛苦的減肥方法，不用運(yùn)動不用節(jié)食就能減肥瘦身，當(dāng)然有了，那就在飯后喝上一杯山楂決明子減肥茶飲，這樣的減肥茶配方效果很好的，那就讓我們來見識一下山楂決明子減肥的力度!

　　山楂決明子減肥茶飲

　　原料：潔凈菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐

　　用法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。

　　功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運(yùn)動的動力，幫助消化。

　　山楂功效：1、楂有活血化瘀的功效，能夠更好的幫助女性朋友緩解經(jīng)痛和月經(jīng)不調(diào)。

　　2、山楂有很好的抗擊衰老的作用，如果和檸檬一起泡水堅持喝下去的話還可以起到良好的美白效果。

　　3、山楂有清除體內(nèi)多余脂肪的功效和作用，如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果

　　決明子作為一種枕頭的填充料為大家所熟知，但是在中醫(yī)中，它是一種用途很廣的藥材。它可是潤腸通便的一大幫手!長期飲用決明茶，可幫你刮腸油，排出體內(nèi)的多余脂肪，保持苗條身材!

　　決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到減肥的目的。

　　山楂和決明子搭配可謂是讓減肥效果更上一層樓、所以山楂決明子搭配在一起減肥是超棒的!