委內(nèi)瑞拉總統(tǒng)查韋斯算得上一位合格的減肥推廣者以及優(yōu)秀的減肥達(dá)人，查韋斯總統(tǒng)不但鼓勵(lì)民眾減肥，而且還身體力行堅(jiān)持鍛煉減肥瘦身，并且自曝減肥秘訣供民眾分享。

　　據(jù)美國(guó)媒體報(bào)道，委內(nèi)瑞拉總統(tǒng)查韋斯11月13日在一次電視講話中說(shuō)，“委內(nèi)瑞拉有好多胖人”，他號(hào)召民眾應(yīng)該多鍛煉，多吃健康食物，保持苗條體形。

　　現(xiàn)年55歲的查韋斯在電視講話中告訴民眾，他曾通過(guò)鍛煉和健康飲食，成功減去了近9公斤的體重。他還表示自己可以繼續(xù)再減幾公斤。

　　查韋斯給出了一些減肥小竅門：“做仰臥起坐。學(xué)習(xí)吃健康的東西?！薄耙粋€(gè)人得學(xué)會(huì)如何健康地飲食?！辈轫f斯在電視講話中建議道。他舉例建議說(shuō)，最好不要吃用小麥制作的意大利面，而改吃米做的通心粉;最好飲用豆奶，因?yàn)橛兄鷮?duì)抗衰老。

　　查韋斯用自己的經(jīng)歷說(shuō)明，他執(zhí)行的食譜和鍛煉計(jì)劃成效顯著，令他感覺(jué)更強(qiáng)壯，時(shí)刻準(zhǔn)備著領(lǐng)導(dǎo)革命事業(yè)。

　　不過(guò)查韋斯也強(qiáng)調(diào)，他說(shuō)的胖子并不是指女性，女性們從不發(fā)胖，頂多有時(shí)豐滿一些而已。

　　“女性們從不發(fā)胖，頂多有時(shí)豐滿一些而已”——哦，不得不說(shuō)一句，自曝減肥秘訣的委內(nèi)瑞拉總統(tǒng)查韋斯也有他可愛(ài)的一面哦。