乒乓球拍根據(jù)打法特點可分為橫拍、直拍和削球拍三種類型，分別適合快攻型、弧圈型和防守型選手使用。

1、橫拍

橫拍握法類似握手動作，正反手轉(zhuǎn)換靈活，適合快攻結(jié)合弧圈打法。橫拍兩面可貼不同性能膠皮，正手通常搭配高彈性反膠提升擊球速度，反手可選擇生膠或長膠增加變化。橫拍選手在近臺快攻和中遠臺對拉中均能保持穩(wěn)定發(fā)力，馬龍、樊振東等頂尖選手均采用橫拍。

2、直拍

直拍采用筆式握法，手腕活動范圍大，適合傳統(tǒng)直板快攻和臺內(nèi)小球控制。直拍正手通常貼反膠強化突擊威力，反手多使用正膠或生膠增強彈擊速度。王皓開創(chuàng)的直拍橫打技術(shù)突破了傳統(tǒng)直拍反手弱點，許昕等選手通過直拍橫打?qū)崿F(xiàn)全臺進攻。直拍對步伐和手腕爆發(fā)力要求較高。

3、削球拍

削球拍多為橫拍結(jié)構(gòu)，但拍面較大且重量較輕，搭配長膠或防弧膠皮制造旋轉(zhuǎn)變化。削球手通過膠皮特性產(chǎn)生反旋轉(zhuǎn)效果，配合倒板技術(shù)擾亂對手節(jié)奏。朱世赫、武楊等選手使用削球拍時，常以穩(wěn)削結(jié)合反攻的戰(zhàn)術(shù)消耗對手。削球拍對選手的手感控制和戰(zhàn)術(shù)意識要求極高。

選擇球拍需根據(jù)個人打法特點，快攻型選手優(yōu)先考慮橫拍或直拍，注重旋轉(zhuǎn)變化的選手可嘗試削球拍。初學(xué)者建議選擇重量較輕的橫拍入門，搭配反膠膠皮培養(yǎng)手感。專業(yè)選手需通過試打測試不同底板與膠皮組合，定期保養(yǎng)膠皮保持性能。訓(xùn)練時應(yīng)針對拍型特點強化步法移動和專項技術(shù)，比賽前檢查球拍膠皮是否符合規(guī)則要求。