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如何做好口腔潰瘍的預(yù)防措施?

發(fā)布時(shí)間: 2011-07-19 20:46:15

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相信大家對(duì)口腔潰瘍并不陌生,大多數(shù)朋友都曾親身經(jīng)歷過,并為此困擾過。那么如何預(yù)防口腔潰瘍呢?口腔潰瘍的預(yù)防常識(shí)您又知道多少?下面就由我們專家為您介紹口腔潰瘍的預(yù)防常識(shí)。

口腔潰瘍的預(yù)防要做到以下幾點(diǎn):

1、要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。如何做好口腔潰瘍的預(yù)防措施?

2、要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣,可用鹽開水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,減少口腔細(xì)菌,防止因食物殘?jiān)又?a target="_blank">繼發(fā)感染

3、要注意營養(yǎng)搭配,多吃易消化富含維生素B族的食品,不能偏食,多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

4、要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保證充足的睡眠,避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力,因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng),而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙,情緒不良,精神緊張,所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法。如何做好口腔潰瘍的預(yù)防措施?

以上介紹的就是口腔潰瘍的預(yù)防常識(shí),相信您已經(jīng)有所了解了,希望對(duì)您有所幫助。如果您還有其他與口腔潰瘍有關(guān)的疑問,請(qǐng)咨詢我們的在線專家,專家將為您詳細(xì)介紹。復(fù)禾健康網(wǎng)祝您快樂每天,健康常伴!

口腔潰瘍:http://chgsouthampton.com/neike/kqky/

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