眼底疾病是一種眼科疾病，這種眼科疾病目前也是比較多發(fā)的。我們對這種疾病的眼底病變預(yù)防工作一定要做好，大家都知道哪些預(yù)防措施呢?下面我們就來對主要的眼底病變預(yù)防進(jìn)行下了解。
如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。
在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。這是眼底病變預(yù)防方法之一。
眼底病變預(yù)防需要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
平時注意休息不要過度用眼睛，眼底病變預(yù)防要避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
以上就是有關(guān)眼底病變預(yù)防方法的介紹了，這些預(yù)防方法對我們來說是很有幫助的。想要遠(yuǎn)離眼底病變預(yù)防有效果的我們就應(yīng)堅持做好這些預(yù)防工作。希望上述知識的介紹對大家遠(yuǎn)離眼底疾病能有所幫助。
