胎膜早破通常發(fā)生在臨產(chǎn)前胎膜自然破裂，可能與生殖道感染、羊膜腔壓力升高、胎膜受力不均、營養(yǎng)缺乏、宮頸機(jī)能不全等因素有關(guān)。胎膜早破主要表現(xiàn)為陰道突然流出清亮液體，可能伴隨宮縮或下腹墜脹感。 1、生殖道感染 細(xì)菌性陰道炎、支原體感染等生殖道炎癥可能破壞胎膜結(jié)構(gòu)。孕婦可能出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢等癥狀。需通過陰道分泌物檢測確診，醫(yī)生可能推薦使用頭孢類抗生素控制感染，同時(shí)建議臥床休息避免劇烈活動。 2、羊膜腔壓力升高 雙胎妊娠、羊水過多等情況會增加胎膜承受壓力。孕婦可能感到腹部緊繃、呼吸困難。超聲檢查可評估羊水量，必要時(shí)需進(jìn)行羊水減量術(shù)，日常需避免提重物及長時(shí)間站立。 3、胎膜受力不均 胎位異常如臀位、橫位可能導(dǎo)致胎膜局部壓力集中。孕婦可感知胎動位置異常，產(chǎn)科觸診結(jié)合超聲能明確胎位。膝胸臥位操可能幫助調(diào)整胎位，嚴(yán)重者需考慮外倒轉(zhuǎn)術(shù)。 4、營養(yǎng)缺乏 維生素C、銅元素不足會影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致胎膜彈性下降。孕婦可能有牙齦出血、皮膚瘀斑等表現(xiàn)?？赏ㄟ^血清微量元素檢測診斷，建議增加柑橘類水果、堅(jiān)果攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。 5、宮頸機(jī)能不全 宮頸手術(shù)史或先天發(fā)育異?？赡軐?dǎo)致宮頸無法承托胎膜。孕中期無痛性宮口擴(kuò)張是典型表現(xiàn)，宮頸環(huán)扎術(shù)是主要治療手段，術(shù)后需絕對臥床并使用宮縮抑制劑。 預(yù)防胎膜早破需定期產(chǎn)檢篩查感染，避免吸煙及重體力勞動。孕中晚期出現(xiàn)陰道流液應(yīng)立即平臥并就醫(yī)，醫(yī)生將根據(jù)孕周決定保胎或終止妊娠方案。日常注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，保持會陰清潔，出現(xiàn)尿頻尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀需及時(shí)處理。未足月胎膜早破孕婦需住院監(jiān)測，接受促胎肺成熟治療并預(yù)防感染。

胎膜早破后保胎時(shí)間通常為24小時(shí)至1周，具體時(shí)長與破水孕周、感染風(fēng)險(xiǎn)、胎兒狀況等因素密切相關(guān)。 胎膜早破發(fā)生在妊娠28周前時(shí)，若無感染征象且胎兒狀態(tài)穩(wěn)定，醫(yī)生可能嘗試延長妊娠至34周。此時(shí)需絕對臥床休息，使用宮縮抑制劑如鹽酸利托君片或阿托西班注射液抑制宮縮，同時(shí)靜脈滴注抗生素如頭孢曲松鈉預(yù)防感染。每日監(jiān)測體溫、血常規(guī)及C反應(yīng)蛋白，超聲評估羊水量和胎兒生長情況。若出現(xiàn)絨毛膜羊膜炎、胎盤早剝或胎兒窘迫，須立即終止妊娠。 妊娠34周后發(fā)生胎膜早破者，多數(shù)選擇在破水后24-48小時(shí)內(nèi)引產(chǎn)。此時(shí)胎兒肺成熟度較高，繼續(xù)妊娠可能增加母嬰感染風(fēng)險(xiǎn)。需每4小時(shí)監(jiān)測胎心，定期進(jìn)行陰道分泌物培養(yǎng)。對于B族鏈球菌陽性孕婦，分娩時(shí)需靜脈注射青霉素類抗生素。若宮頸條件不成熟，可選用前列腺素制劑促宮頸成熟，但需警惕感染加重。 胎膜早破孕婦應(yīng)保持會陰清潔，使用無菌護(hù)墊記錄羊水性狀，避免盆浴和性生活。每日飲水量不少于2000毫升，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類攝入。左側(cè)臥位有助于改善胎盤血流，胎動計(jì)數(shù)每日3次，每次1小時(shí)。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或羊水異味須立即就醫(yī)。心理疏導(dǎo)可緩解焦慮情緒，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢支持。

胎膜早破后建議采取左側(cè)臥位或臀高位臥床休息。胎膜早破的處理方式主要有保持臥床體位、預(yù)防感染、監(jiān)測胎心、觀察羊水性狀、及時(shí)就醫(yī)。 1、保持臥床體位 左側(cè)臥位可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤血液循環(huán)。臀高位通過抬高臀部15-30厘米，利用重力作用減少羊水外流，需用軟墊支撐腰臀部。避免突然坐起或站立，翻身時(shí)需保持軀干整體轉(zhuǎn)動。 2、預(yù)防感染 破膜后病原體易上行感染，需每日用溫水清洗會陰，使用無菌護(hù)理墊并及時(shí)更換。禁止盆浴、陰道沖洗及性生活，醫(yī)護(hù)人員檢查時(shí)需嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或分泌物異味需立即報(bào)告。 3、監(jiān)測胎心 每4小時(shí)通過胎心監(jiān)護(hù)儀監(jiān)測胎心率變化，正常范圍為110-160次/分。發(fā)現(xiàn)胎心過快、過慢或變異減速時(shí)，可能提示胎兒窘迫，需結(jié)合宮縮情況判斷。居家期間可通過家用胎心儀每日監(jiān)測3次。 4、觀察羊水性狀 記錄羊水流出量、顏色及氣味，正常羊水清亮微黏。綠色羊水可能混有胎糞，粉紅色提示胎盤早剝，膿性分泌物伴隨臭味需警惕絨毛膜羊膜炎。使用pH試紙檢測陰道分泌物，結(jié)果≥7.0可輔助診斷。 5、及時(shí)就醫(yī) 孕周＜34周出現(xiàn)胎膜早破需立即住院保胎，≥34周可評估后決定分娩時(shí)機(jī)。住院期間需定期檢測血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等感染指標(biāo)，超聲動態(tài)監(jiān)測羊水量。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、體溫超過38℃或胎心異常時(shí)需終止妊娠。 胎膜早破孕婦需絕對臥床直至分娩，飲食應(yīng)選擇高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如魚肉粥、蒸蛋等，每日飲水不少于2000毫升。保持床單清潔干燥，每2小時(shí)協(xié)助翻身一次預(yù)防壓瘡。避免咳嗽、打噴嚏等增加腹壓的動作，排便時(shí)使用便盆且勿用力。心理上需緩解焦慮情緒，可通過聽音樂、深呼吸等方式放松，家屬應(yīng)給予充分的情感支持。出現(xiàn)任何異常情況需立即聯(lián)系產(chǎn)科急診。

胎膜早破后通常仍會有胎動。胎膜早破是指臨產(chǎn)前胎膜自然破裂，可能由生殖道感染、羊膜腔壓力升高、胎膜發(fā)育不良等因素引起。 胎膜早破后胎動存在與否與胎兒狀態(tài)直接相關(guān)。若胎兒未出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫或臍帶受壓等情況，胎動通常保持原有規(guī)律。孕婦需每日定時(shí)監(jiān)測胎動次數(shù)和強(qiáng)度，正常胎動每小時(shí)不少于3次。胎膜破裂后羊水減少可能改變胎兒活動空間，但健康胎兒仍會通過肢體伸展、翻身等動作維持基本胎動頻率。胎動監(jiān)測是評估胎兒安危的重要指標(biāo)，建議使用胎動記錄表進(jìn)行規(guī)范化計(jì)數(shù)。 胎膜早破后胎動消失屬于危急情況。當(dāng)發(fā)生臍帶脫垂、胎盤早剝或嚴(yán)重宮內(nèi)感染時(shí)，胎兒缺氧會導(dǎo)致胎動明顯減少甚至停止。孕婦若發(fā)現(xiàn)胎動較平日減少一半以上，或12小時(shí)內(nèi)累計(jì)少于10次，需立即就醫(yī)。胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查可快速判斷胎兒狀況，必要時(shí)需緊急剖宮產(chǎn)終止妊娠。胎膜早破合并胎動異常時(shí)，禁止自行等待或觀察，延誤處理可能造成不可逆后果。 胎膜早破孕婦應(yīng)保持臥床休息，避免劇烈活動加重羊水流失。每日至少進(jìn)行3次胎動計(jì)數(shù)，選擇餐后1小時(shí)安靜狀態(tài)下記錄。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等，避免辛辣刺激食物。注意會陰清潔，使用無菌護(hù)墊預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物異味時(shí)需及時(shí)告知定期產(chǎn)檢監(jiān)測羊水量和胎兒發(fā)育，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行抗感染或促胎肺成熟治療。

胎膜早破后保胎時(shí)間通常為24小時(shí)至1周，具體時(shí)長取決于破膜孕周、有無感染跡象及胎兒狀況等因素。胎膜早破是指臨產(chǎn)前胎膜自然破裂，可分為足月胎膜早破和未足月胎膜早破兩種情況。 足月胎膜早破發(fā)生后，多數(shù)情況下醫(yī)生會建議在24小時(shí)內(nèi)完成分娩。此時(shí)胎兒已發(fā)育成熟，延長保胎時(shí)間可能增加母嬰感染風(fēng)險(xiǎn)。臨床處理以促進(jìn)自然臨產(chǎn)為主，若24小時(shí)內(nèi)未發(fā)動宮縮，可能需使用縮宮素引產(chǎn)。期間需密切監(jiān)測體溫、血常規(guī)及胎心變化，預(yù)防絨毛膜羊膜炎等并發(fā)癥。 未足月胎膜早破的保胎時(shí)間相對較長，在無感染征象時(shí)可嘗試延長至1周。孕周34周前發(fā)生者，醫(yī)生可能建議絕對臥床并使用宮縮抑制劑如鹽酸利托君，同時(shí)配合抗生素預(yù)防感染。每延長1天保胎時(shí)間，胎兒肺部成熟度可提升，但需每日評估感染指標(biāo)。若出現(xiàn)發(fā)熱、宮底壓痛等感染征兆，需立即終止妊娠。 胎膜早破孕婦應(yīng)保持會陰清潔，避免盆浴或性生活。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、瘦肉和橙子等，幫助增強(qiáng)抵抗力。每日記錄胎動次數(shù)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。無論保胎時(shí)間長短，均需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)嚴(yán)密監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，不可自行服用保胎藥物。

胎膜早破可能導(dǎo)致感染、早產(chǎn)、胎兒窘迫、臍帶脫垂、胎盤早剝等不良影響。胎膜早破是指臨產(chǎn)前胎膜自然破裂，可能與生殖道感染、羊膜腔壓力升高、胎膜發(fā)育不良、營養(yǎng)缺乏、創(chuàng)傷等因素有關(guān)。 1、感染 胎膜破裂后陰道內(nèi)細(xì)菌可能上行侵入宮腔，誘發(fā)絨毛膜羊膜炎。孕婦可能出現(xiàn)發(fā)熱、心率增快、子宮壓痛等癥狀。需通過血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查評估感染程度，遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢曲松鈉、阿奇霉素等控制感染，必要時(shí)需終止妊娠。 2、早產(chǎn) 未足月胎膜早破可能引發(fā)宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)，早產(chǎn)兒各器官發(fā)育不成熟，易出現(xiàn)呼吸窘迫綜合征、顱內(nèi)出血等并發(fā)癥。孕周不足34周者可考慮使用硫酸鎂保護(hù)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)，配合地塞米松促進(jìn)胎肺成熟，盡量延長孕周。 3、胎兒窘迫 羊水過少可能導(dǎo)致臍帶受壓或胎盤血流灌注不足，引發(fā)胎兒缺氧。需持續(xù)胎心監(jiān)護(hù)觀察變異減速或晚期減速，通過超聲評估羊水指數(shù)。出現(xiàn)嚴(yán)重窘迫時(shí)需緊急剖宮產(chǎn)終止妊娠，新生兒科醫(yī)生需提前做好復(fù)蘇準(zhǔn)備。 4、臍帶脫垂 胎先露未完全銜接時(shí)破膜，臍帶可能隨羊水脫出宮頸口受壓，造成胎兒急性缺氧。孕婦需立即采取膝胸臥位減少壓迫，同時(shí)緊急行剖宮產(chǎn)術(shù)。胎心監(jiān)護(hù)出現(xiàn) prolonged deceleration 是臍帶受壓的典型表現(xiàn)。 5、胎盤早剝 胎膜早破后宮腔內(nèi)壓力驟變可能誘發(fā)胎盤早期剝離，表現(xiàn)為劇烈腹痛、陰道流血、子宮板狀硬。需通過超聲檢查確診剝離面積，嚴(yán)重者需輸血并立即手術(shù)，避免發(fā)生彌散性血管內(nèi)凝血等致命并發(fā)癥。 胎膜早破孕婦應(yīng)絕對臥床休息，抬高臀部減少羊水流失，保持會陰清潔預(yù)防感染。每日監(jiān)測體溫、血象及胎動變化，避免不必要的陰道檢查。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋奶和富含維生素C的西藍(lán)花等攝入，增強(qiáng)胎膜韌性。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或陰道流液異味等情況需立即就醫(yī)。

胎膜早破可通過保持外陰清潔、避免劇烈活動、監(jiān)測體溫變化、記錄破水情況、預(yù)防感染等方式護(hù)理。 1、保持外陰清潔： 使用無菌衛(wèi)生巾或護(hù)墊及時(shí)更換，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆浴或陰道沖洗。清洗時(shí)注意從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染會陰部。大小便后需立即清潔，保持會陰部干燥可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 2、避免劇烈活動： 采取左側(cè)臥位休息，抬高臀部15-30度以減少羊水流失。禁止提重物、跑步、深蹲等增加腹壓的動作，避免突然改變體位。如廁時(shí)盡量使用坐便器，減少蹲位時(shí)間。 3、監(jiān)測體溫變化： 每4小時(shí)測量體溫一次，若體溫超過37.5℃需警惕絨毛膜羊膜炎。同時(shí)觀察陰道分泌物性狀，出現(xiàn)膿性、血性或異味分泌物應(yīng)立即就醫(yī)。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，關(guān)注胎動變化。 4、記錄破水情況： 詳細(xì)記錄破水時(shí)間、羊水顏色清亮/渾濁/血性、流出量及氣味?？墒褂胮H試紙檢測陰道分泌物，羊水呈堿性會使試紙變藍(lán)綠色。避免進(jìn)行陰道指檢以防上行感染。 5、預(yù)防感染： 在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性使用抗生素如阿莫西林、頭孢曲松等。禁止性生活及使用衛(wèi)生棉條，減少盆腔檢查次數(shù)。醫(yī)護(hù)人員操作時(shí)需嚴(yán)格執(zhí)行無菌技術(shù)，必要時(shí)進(jìn)行陰道分泌物培養(yǎng)。 胎膜早破孕婦需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋，每日飲水不少于2000毫升?？蛇M(jìn)行床上踝泵運(yùn)動預(yù)防血栓，每2小時(shí)翻身一次避免壓瘡。保持環(huán)境溫度22-24℃，濕度50％-60％。準(zhǔn)備待產(chǎn)包時(shí)需包含無菌護(hù)理墊、成人紙尿褲等物品，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、發(fā)熱或羊水糞染需立即住院待產(chǎn)。保持情緒穩(wěn)定，可通過音樂療法緩解焦慮，家屬應(yīng)協(xié)助記錄宮縮頻率和持續(xù)時(shí)間。

胎膜早破的護(hù)理要點(diǎn)主要包括預(yù)防感染、監(jiān)測胎心、臥床休息、觀察羊水性狀及心理支持。 1、預(yù)防感染： 胎膜破裂后上行感染風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，需嚴(yán)格保持會陰部清潔。使用無菌會陰墊并及時(shí)更換，每日用溫水清洗外陰2-3次，禁止盆浴或陰道沖洗。醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行陰道檢查時(shí)應(yīng)遵循無菌操作原則，必要時(shí)遵醫(yī)囑預(yù)防性使用抗生素。 2、監(jiān)測胎心： 持續(xù)電子胎心監(jiān)護(hù)可及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒窘迫，每2小時(shí)記錄胎心率基線及變異。若出現(xiàn)胎心過速＞160次/分、過緩＜110次/分或晚期減速等異常圖形，需立即報(bào)告同時(shí)觀察胎動變化，正常胎動每小時(shí)3-5次。 3、臥床休息： 采取臀高頭低位可減少羊水流失，用軟枕墊高臀部15-30厘米。絕對臥床期間每2小時(shí)協(xié)助翻身，避免壓瘡發(fā)生。限制探視人員，保持環(huán)境安靜，減少刺激引發(fā)的宮縮。排便時(shí)使用便盆，禁止下床如廁。 4、觀察羊水： 記錄破膜時(shí)間，每小時(shí)評估羊水流出量及性狀。正常羊水清亮無味，若出現(xiàn)黃綠色渾濁、血性或糞臭味，提示可能存在胎兒宮內(nèi)窘迫或感染。使用pH試紙檢測陰道分泌物，羊水pH值通常＞7.0。 5、心理支持： 向孕婦解釋治療措施及預(yù)后，減輕焦慮情緒。允許家屬陪伴，指導(dǎo)其參與基礎(chǔ)護(hù)理。對于孕周較小的孕婦，需說明早產(chǎn)兒救治可能性，必要時(shí)聯(lián)系新生兒科會診。建立信任關(guān)系有助于提高治療依從性。 胎膜早破孕婦需注意每日攝入高蛋白食物如魚肉、豆制品，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力，限制辛辣刺激飲食。臥床期間進(jìn)行踝泵運(yùn)動預(yù)防靜脈血栓，每日3組、每組20次。保持病房溫度24-26℃，濕度50％-60％，定期開窗通風(fēng)。記錄24小時(shí)出入量，每日測量體溫4次，出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物異常需立即通知醫(yī)護(hù)人員。準(zhǔn)備新生兒搶救設(shè)備及暖箱，做好緊急剖宮產(chǎn)預(yù)案。

胎膜早破可能由感染、羊水過多、胎位異常、宮頸機(jī)能不全、外傷等原因引起，可通過抗生素治療、臥床休息、羊水補(bǔ)充、宮頸環(huán)扎術(shù)等方式處理。 1、感染：生殖道感染如細(xì)菌性陰道炎、支原體感染等可能導(dǎo)致胎膜早破。感染會引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，削弱胎膜結(jié)構(gòu)。治療需根據(jù)病原體選擇抗生素，如頭孢曲松1g靜脈注射、阿奇霉素500mg口服等，同時(shí)注意局部清潔。 2、羊水過多：羊水過多會增加胎膜壓力，導(dǎo)致破裂。常見原因包括妊娠期糖尿病、胎兒畸形等。治療需控制原發(fā)病，如糖尿病患者需調(diào)整胰島素用量，同時(shí)臥床休息，減少羊水生成。 3、胎位異常：臀位、橫位等胎位異常可能導(dǎo)致胎膜受力不均，增加破裂風(fēng)險(xiǎn)。處理方式包括調(diào)整胎位，如外倒轉(zhuǎn)術(shù)，同時(shí)密切監(jiān)測胎心，必要時(shí)提前終止妊娠。 4、宮頸機(jī)能不全：宮頸松弛或短縮可能導(dǎo)致胎膜早破。常見原因包括多次流產(chǎn)、宮頸手術(shù)史等。治療可采用宮頸環(huán)扎術(shù)，同時(shí)臥床休息，避免劇烈活動。 5、外傷：腹部受到撞擊、跌倒等外傷可能導(dǎo)致胎膜早破。處理需立即就醫(yī)，評估胎兒情況，必要時(shí)進(jìn)行保胎治療，如使用硫酸鎂抑制宮縮，同時(shí)臥床休息。 胎膜早破后需密切監(jiān)測胎心及宮縮情況，保持外陰清潔，避免感染。飲食上增加蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等，同時(shí)避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動，如散步，避免久坐久站，促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。

胎膜早破是指孕婦在臨產(chǎn)前胎膜自然破裂的現(xiàn)象，可能由感染、胎位異常、子宮頸機(jī)能不全、羊水過多、多胎妊娠等原因引起。 1、感染原因：生殖道感染如細(xì)菌性陰道炎、支原體感染等可能導(dǎo)致胎膜早破。感染會引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，削弱胎膜結(jié)構(gòu)，增加破裂風(fēng)險(xiǎn)。需通過抗生素治療如阿莫西林膠囊500mg每日三次、甲硝唑片400mg每日兩次控制感染，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生。 2、胎位異常：臀位、橫位等胎位異?？赡軐μツな┘硬痪鶆驂毫?，導(dǎo)致局部薄弱點(diǎn)破裂。可通過定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎位，必要時(shí)采取外倒轉(zhuǎn)術(shù)或剖宮產(chǎn)終止妊娠，避免胎膜進(jìn)一步受損。 3、子宮頸機(jī)能不全：宮頸口松弛或?qū)m頸長度過短可能導(dǎo)致胎膜早破。可通過宮頸環(huán)扎術(shù)或使用黃體酮膠囊200mg每日一次進(jìn)行保胎治療，減少宮頸壓力，延緩胎膜破裂時(shí)間。 4、羊水過多：羊水量超過正常范圍可能增加胎膜張力，導(dǎo)致早破。可通過限制液體攝入、使用利尿劑如呋塞米片20mg每日一次控制羊水量，必要時(shí)進(jìn)行羊水穿刺減壓，降低胎膜壓力。 5、多胎妊娠：雙胎或多胎妊娠時(shí)子宮過度膨脹，胎膜承受更大壓力，容易發(fā)生早破。需加強(qiáng)產(chǎn)前監(jiān)測，注意休息，避免劇烈活動，必要時(shí)提前住院觀察，適時(shí)終止妊娠。 胎膜早破后需密切監(jiān)測胎心、羊水性狀及孕婦體溫，預(yù)防感染。孕婦應(yīng)臥床休息，避免增加腹壓的動作，保持外陰清潔。飲食上增加蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬果，補(bǔ)充營養(yǎng)支持胎兒發(fā)育。適度進(jìn)行床上活動，如踝泵運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成。