治療抑郁癥通常需要3-6個月，具體時間與病情嚴重程度、治療方案及個體差異有關(guān)。
輕度抑郁癥患者通過規(guī)范治療可能在3個月內(nèi)癥狀明顯改善，包括心理治療如認知行為療法、人際療法等，或遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物。部分患者需持續(xù)治療6個月以鞏固療效并預(yù)防復(fù)發(fā)。中重度抑郁癥患者可能需要6個月以上的綜合治療，如聯(lián)合藥物治療與物理治療，部分難治性病例需調(diào)整用藥方案或嘗試重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等輔助手段。治療期間定期復(fù)診評估療效是關(guān)鍵，過早停藥可能導(dǎo)致癥狀反復(fù)。
抑郁癥康復(fù)需長期管理，即使癥狀緩解后仍建議維持治療一段時間。日常保持規(guī)律作息、適度運動如快走或瑜伽，增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物攝入，避免酒精和咖啡因刺激。家屬應(yīng)提供情感支持，幫助患者建立社會聯(lián)結(jié)，若出現(xiàn)情緒波動或睡眠問題及時與醫(yī)生溝通調(diào)整方案。
