黃褐斑和曬斑是兩種常見的皮膚色素沉著問題，黃褐斑多與內(nèi)分泌變化有關(guān)，曬斑主要由紫外線照射引起。
黃褐斑多見于面部顴骨、前額等部位，呈對稱性分布，邊界清晰，顏色為淡褐色至深褐色。黃褐斑的發(fā)生與雌激素水平變化密切相關(guān)，常見于妊娠期女性或長期服用避孕藥的人群。黃褐斑的形成還可能與遺傳因素、甲狀腺功能異常、慢性肝病等因素有關(guān)。治療黃褐斑需要綜合調(diào)理，可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏等外用藥物，配合口服維生素C片、谷胱甘肽片等抗氧化劑。日常需嚴(yán)格防曬，避免使用刺激性化妝品。
曬斑多出現(xiàn)在面部、頸部、手臂等暴露部位，呈不規(guī)則片狀或點(diǎn)狀分布，顏色為淺棕色至深棕色。曬斑是皮膚對紫外線長期照射的防御反應(yīng)，黑色素細(xì)胞過度活躍導(dǎo)致色素沉著。曬斑多見于長期戶外工作者或未做好防曬措施的人群。治療曬斑可遵醫(yī)囑使用壬二酸乳膏、曲酸霜等外用藥物，配合果酸換膚、激光治療等醫(yī)美手段。日常需使用SPF30以上的防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)間長時(shí)間暴露在陽光下。
預(yù)防色素沉著需做好日常皮膚護(hù)理，堅(jiān)持使用防曬產(chǎn)品，選擇物理防曬與化學(xué)防曬相結(jié)合的方式。保持規(guī)律作息，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免熬夜和壓力過大。若出現(xiàn)皮膚色素異常改變，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不要自行使用祛斑產(chǎn)品以免加重癥狀。定期進(jìn)行皮膚檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)和處理皮膚問題。
