扁桃體炎反復(fù)發(fā)作可通過保持口腔衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免刺激性食物、戒煙限酒、規(guī)范用藥、手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體炎反復(fù)發(fā)作通常與細(xì)菌病毒感染、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延、過敏反應(yīng)、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，可減少口腔細(xì)菌滋生。餐后及時清潔口腔，避免食物殘?jiān)鼫粽T發(fā)感染。兒童可由家長協(xié)助使用兒童專用軟毛牙刷清潔舌苔及咽部。

2、增強(qiáng)免疫力

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動，每周3-5次，每次30分鐘。睡眠時間維持在7-9小時，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。

3、避免刺激性食物

發(fā)作期忌食辛辣、油炸、過燙食物，減少對扁桃體黏膜的物理刺激。選擇南瓜粥、蒸蛋羹等溫軟食物，適量飲用金銀花露等清涼飲品。過敏體質(zhì)者需排查并回避牛奶、海鮮等易致敏食物。

4、戒煙限酒

煙草中的焦油和酒精會持續(xù)損傷咽部黏膜屏障，增加鏈球菌定植概率。建議完全戒煙，酒精攝入量控制在男性每日25克、女性15克以下。被動吸煙環(huán)境需使用空氣凈化器防護(hù)。

5、規(guī)范用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。配合藍(lán)芩口服液、西瓜霜含片等中成藥緩解癥狀。慢性患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊調(diào)節(jié)免疫。

6、手術(shù)治療

每年發(fā)作超過7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停時，需考慮扁桃體剝離術(shù)或低溫等離子消融術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食2周，避免劇烈咳嗽導(dǎo)致創(chuàng)面出血。兒童手術(shù)時機(jī)應(yīng)評估頜面部發(fā)育情況。

扁桃體炎反復(fù)發(fā)作期間應(yīng)每日監(jiān)測體溫，觀察有無耳痛、血尿等并發(fā)癥征兆。保持居室濕度在50%-60%，使用加濕器時定期消毒水箱?；謴?fù)期可循序漸進(jìn)進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練，避免長期禁聲導(dǎo)致咽肌萎縮。若持續(xù)低熱超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，需排查風(fēng)濕熱等繼發(fā)病變。