慢性咽炎痰多可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。慢性咽炎通常由感染、過敏、胃食管反流等因素引起，表現(xiàn)為咽部異物感、痰液黏稠等癥狀。

1、調(diào)整飲食

適量飲用溫開水有助于稀釋痰液，每日保持1500-2000毫升飲水量。食用白蘿卜、雪梨、銀耳等潤肺生津的食物，避免辛辣刺激或過甜過咸飲食。胃食管反流患者需減少咖啡、巧克力等可能誘發(fā)反流的食物，睡前2小時禁食。

2、藥物治療

痰液黏稠時可遵醫(yī)囑使用乙酰半胱氨酸顆粒、鹽酸氨溴索口服溶液等祛痰藥物。合并細菌感染時需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。過敏性咽炎患者可配合氯雷他定片緩解黏膜水腫，用藥期間避免與其他抗組胺藥物聯(lián)用。

3、物理治療

采用40-45℃生理鹽水霧化吸入，每日2-3次幫助濕化氣道。咽部超聲霧化可使用布地奈德混懸液減輕炎癥反應(yīng)。居家可用加濕器維持50%-60%環(huán)境濕度，避免干燥空氣刺激呼吸道黏膜。長期聲音嘶啞者需進行發(fā)聲訓練，糾正錯誤用嗓習慣。

慢性咽炎患者應(yīng)戒煙并避免二手煙，冬季外出佩戴口罩防護。保持居室通風清潔，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨。避免過度清嗓動作，用淡鹽水漱口可減輕咽部不適。若痰液帶血、持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難，需及時就診排除下呼吸道感染等并發(fā)癥。日?？删毩暩故胶粑鰪婋跫×α?，有助于減少咽喉分泌物滯留。