我從小不愛刷牙，駕駛農(nóng)村的，爸爸媽媽每天忙著農(nóng)活也不愛管我。座椅牙齒從小就不好，不僅長蛀牙，還變的黃黃的，有許多的牙結石和牙菌斑，自己看了都覺得惡心。長大后曖昧了，越來越嫌棄自己的牙齒，于是決定去做牙齒美白。

　　選擇美白方法的糾結

　　一直以來，我都在考慮到底做什么樣的美白，也下了不少功夫去研究。比如烤瓷牙：就是需要把牙整個磨小一圈，再套上一個白色的烤瓷冠，牙起來真是又白又齊，而且想要多白就能多白，做完之后，真是齒如編貝，據(jù)說多數(shù)電影明星的牙都是做的烤瓷牙。但我沒那么多銀子!

　　另外一種方法：貼面。優(yōu)點也是想要多白有多白，但也要把牙表面磨去一套，再貼上一個更白的表面，但牢固性不好說。想來想去，也只有冷光美白了，不過總覺得價格應該很貴，不敢輕易跑去問價，因為我耳根子軟，怕當場被人說暈了，花了大價錢回來又后悔。再說只聽說效果好，但真正做過的人我還沒見過。

　　終于，功夫不負有心人，我打聽到同事的朋友最近做了冷光美白，好像效果不錯，而且費用并不貴。我馬上問來了醫(yī)院名字，并在網(wǎng)上預約好了然后第二天過去。過去之后，咨詢了費用，痛不痛，效果能達到多少等問題，問了半個多小時，看了以前做過的病人留下的資料照片后，終于下決心啦!

　　我的感受及建議

　　整體時間雖然不長(所有時間加在一起不到40分鐘)，但是嘴保持張開，必竟有些累，也覺得時間很慢長。因為不能說話，不好和醫(yī)生交流，但我想出了辦法，讓醫(yī)生給我拿來了紙和筆，我們寫字交流(建議大家記著這一招，帶著紙筆去)。因為在你不能說話的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己特別想說話。

　　我的經(jīng)驗分享

　　由于覺得時間漫長，建議帶張自己喜歡的音樂CD,讓醫(yī)生放給你聽，覺得時間好過一些。我做美白之前，大夫問了我喜歡聽什么音樂，我說無所謂，結果整個過程中凈放一些我不愛聽的歌曲，我也不好意思老讓他們換。所以說，雖然是小問題，提前也要溝通好。找一個和善、愛說話的牙醫(yī)很重要，不然做的過程中自己會覺得很無助，再碰上一個冷臉的，那不是要把人嚇死?!還好我遇到的牙醫(yī)很好，一點不可怕。本來我很擔心，而且怕痛，他的溫柔話語讓我的心情平靜放松了許多。而且在做的全過程，他始終坐在我身邊陪著，不時問我有沒有感覺，酸不酸等，同時提示我還有多久(我沒帶表)。

　　想知道美白牙齒疼不疼嗎

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　　關于疼痛：牙醫(yī)說個別人會感到痛，所以提前都吃芬必德，而且許多人會有酸的感覺，但我整體感覺很好。到了照第二個10分鐘的最后一會兒，突然有一顆下牙酸了一下，不過馬上消失了。照第三個10分鐘時，有好幾顆下牙有酸的感覺，但都是酸一下很快消失了，那種感覺就像咬了一口酸梨后被酸了一下似的，同時口水一下子多了。整體做完后牙也酸了幾回，1小時后就完全沒有了。后來我又聽說，牙感到越酸效果越好，不知是真是假。如果是真的，我寧愿當時再酸一些，好讓我的牙更白一些，呵呵。女人總是很貪心的…