凹凸有致的身材大家都想擁有，若是能沒有手術(shù)的疼痛與風(fēng)險(xiǎn)便可美夢(mèng)成真自然是最理想的。有很多美胸健胸的方法，兼具保健與美化的作用，即使過了青春期同樣能實(shí)現(xiàn)曲線玲瓏的夢(mèng)想。

　1. 儀器美胸

原理：通過有規(guī)律的震動(dòng)，刺激卵巢分泌雌激素，增加雌激素的分泌，增強(qiáng)淋巴循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)，聚集周圍脂肪及背部脂肪，鍛煉胸大肌和乳腺，使胸部豐滿、富有彈性，同時(shí)還具有美容功效。

優(yōu)點(diǎn)：沒有副作用，沒有外科手術(shù)帶來的疼痛和健康危險(xiǎn)，可以順應(yīng)女性的生理周期，從而使胸部更加挺拔、自然。

　特別提示：儀器豐胸就是把身體其他部位的脂肪推往胸部，所以其他部位脂肪比較豐富的女性更容易達(dá)到豐胸的效果。這種方法需要每天堅(jiān)持做，10天為一個(gè)療程，1-2個(gè)療程后才有效果。

　2. 精油美胸

原理：精油豐胸是以調(diào)理為主，精油通過皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收到體內(nèi)，通過腦垂體來調(diào)整身體內(nèi)分泌。再通過科學(xué)合理的按摩手法促進(jìn)胸部對(duì)精油的吸收，使胸部脂肪細(xì)胞體積增大、乳腺管道加長，從而增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房增大，還有助于皮膚內(nèi)膠原纖維的維持和新生細(xì)胞的生長，進(jìn)而使乳房豐滿和堅(jiān)挺。

優(yōu)點(diǎn)：安全、操作簡單，具有美胸和豐胸的雙重效果，能夠很好的改善女性胸部不豐滿的外形輪廓。加上胸部按摩更能強(qiáng)化效果，增加胸部的彈性及張力，促進(jìn)胸部的健美和發(fā)育，使其豐滿上挺。

特別提示：每天洗澡后進(jìn)行精油按摩5-10分鐘。要避開生理期，排卵期按摩效果更好。可以選用有豐胸作用的復(fù)方精油，還要確定精油的安全、純正。其次，精油按摩美胸需要持之以恒。