玻尿酸注射后需注意避免局部按壓、高溫環(huán)境、劇烈運動，并遵醫(yī)囑護(hù)理。注射后可能出現(xiàn)輕微腫脹或淤青，通常1-2周內(nèi)自行消退。

1、避免按壓

注射后24小時內(nèi)避免觸碰或按摩注射部位，防止玻尿酸移位或變形。睡覺時盡量保持仰臥位，減少面部受壓。若需清潔皮膚，應(yīng)輕柔操作，避免用力揉搓。

2、避開高溫

注射后1周內(nèi)禁止蒸桑拿、泡溫泉或長時間暴曬，高溫可能加速玻尿酸代謝。洗臉時使用溫水而非熱水，避免局部血管擴(kuò)張導(dǎo)致腫脹加重。

3、暫停劇烈運動

建議1周內(nèi)避免跑步、健身等高強(qiáng)度運動，防止血液循環(huán)加快影響定型?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動，2周后逐步恢復(fù)常規(guī)運動強(qiáng)度。

4、觀察反應(yīng)

注射后可能出現(xiàn)暫時性紅腫、淤青或輕微疼痛，可通過冰敷緩解。若持續(xù)出現(xiàn)劇烈疼痛、皮膚發(fā)白或結(jié)節(jié)，需立即聯(lián)系醫(yī)生處理過敏或血管栓塞等并發(fā)癥。

5、飲食調(diào)整

術(shù)后3天忌食辛辣刺激、酒精及易過敏食物，減少炎癥反應(yīng)。多補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，如獼猴桃、雞蛋等，促進(jìn)組織修復(fù)。

玻尿酸注射后需保持注射部位干燥48小時，避免化妝或使用刺激性護(hù)膚品。1個月內(nèi)避免接受射頻、激光等美容項目，防止影響效果。定期復(fù)診評估填充狀態(tài)，根據(jù)個體差異補(bǔ)充注射或調(diào)整。若出現(xiàn)異常硬結(jié)、皮膚變色等狀況，須及時就醫(yī)排查感染或血管問題。