自體脂肪移植后腫塊通常需要1-3個(gè)月逐漸消退，消腫方法主要包括術(shù)后護(hù)理、物理干預(yù)及藥物輔助。

術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)局部可能出現(xiàn)明顯腫脹，此時(shí)需嚴(yán)格保持術(shù)區(qū)清潔干燥，避免按壓或熱敷。前7天是急性腫脹期，建議使用醫(yī)用冰袋間隔冷敷，每次不超過(guò)15分鐘，同時(shí)遵醫(yī)囑穿戴彈力塑身衣幫助組織貼合。2-4周進(jìn)入消退期，腫脹程度逐漸減輕，可配合低頻超聲波治療促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間低頭等增加局部壓力的動(dòng)作。部分求美者可能在術(shù)后1個(gè)月仍存在輕微硬結(jié)，通常與脂肪細(xì)胞存活過(guò)程中的纖維化反應(yīng)有關(guān)，此時(shí)可通過(guò)專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行輕柔按摩，使用多磺酸粘多糖乳膏等藥物改善局部代謝。若3個(gè)月仍存在明顯腫塊伴疼痛，需及時(shí)復(fù)診排除脂肪壞死或感染等并發(fā)癥。

術(shù)后應(yīng)保持高蛋白飲食如雞蛋、魚(yú)肉等幫助組織修復(fù)，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成，避免辛辣刺激食物及煙酒。睡眠時(shí)墊高頭部減輕面部腫脹，術(shù)后2周內(nèi)避免蒸桑拿或泡溫泉等高溫環(huán)境。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑復(fù)查，出現(xiàn)異常發(fā)熱、持續(xù)劇痛或皮膚發(fā)黑等情況需立即就醫(yī)。保持耐心等待恢復(fù)效果，避免過(guò)早評(píng)判手術(shù)效果或自行處理腫塊。