激光祛斑后一般需要7-14天恢復(fù)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)?；謴?fù)期間可通過(guò)保持創(chuàng)面干燥、避免日曬、使用醫(yī)用敷料、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等方式促進(jìn)愈合。

激光祛斑后皮膚修復(fù)過(guò)程分為三個(gè)階段。術(shù)后1-3天為炎癥期，治療部位可能出現(xiàn)紅腫、灼熱感，此時(shí)需避免沾水，使用無(wú)菌生理鹽水清潔，外敷醫(yī)用冷敷貼緩解不適。術(shù)后4-7天進(jìn)入增生期，表皮開始結(jié)痂脫落，需涂抹醫(yī)生開具的生長(zhǎng)因子凝膠，禁止強(qiáng)行撕扯痂皮。術(shù)后8-14天為重塑期，新生皮膚呈現(xiàn)粉紅色，應(yīng)持續(xù)使用醫(yī)用修復(fù)霜，嚴(yán)格防曬避免色素沉著。部分深層色斑可能需要2-3次治療才能完全清除，每次間隔不少于28天。治療期間出現(xiàn)異常滲液、持續(xù)疼痛或化膿需立即復(fù)診。

激光術(shù)后護(hù)理需特別注意防曬與保濕。選擇SPF30以上、PA+++的物理防曬霜，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次，室內(nèi)活動(dòng)也需涂抹。清潔時(shí)選用pH5.5弱酸性潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-34攝氏度。術(shù)后1周內(nèi)禁食辛辣刺激、光敏性食物如芹菜、檸檬等，多補(bǔ)充富含維生素C的獼猴桃、草莓及優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致黑色素沉積。恢復(fù)期內(nèi)禁止使用含酒精、果酸、維A酸等刺激性護(hù)膚品，建議選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用修復(fù)產(chǎn)品。治療后28天內(nèi)避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境，防止創(chuàng)面感染。