??? 現(xiàn)在很多家庭早婚早育,很多準(zhǔn)媽媽都是年輕女性,對(duì)孕期補(bǔ)鐵也沒(méi)有什么概念,這篇文章就給你補(bǔ)習(xí)一下相關(guān)知識(shí).

??? 一、鐵的作用

??? 鐵是人體生成紅細(xì)胞的主要原料之一,孕期的缺鐵性貧血,不但可以導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)心慌氣短、頭暈、乏力,還可導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,生后智力發(fā)育障礙,生后6個(gè)月之內(nèi)易患營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血等.孕婦要為自己和胎兒在宮內(nèi)及產(chǎn)后的造血做好充分的鐵儲(chǔ)備,因此,孕期補(bǔ)鐵應(yīng)特別注意.

??? 二、鐵與胎兒發(fā)育的關(guān)系

??? 孕期對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求增加,尤其是鐵.除了維持自身的需要外,還要為胎兒生長(zhǎng)提供鐵.如果孕期補(bǔ)鐵不及時(shí),孕婦發(fā)生缺鐵性貧血,不僅容易在分娩時(shí)發(fā)生各種合并癥,對(duì)胎兒的影響更大,例如導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、低出生體重、早產(chǎn)、死產(chǎn)、新生兒死亡等.此外,還會(huì)影響到胎兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育.因此,孕期補(bǔ)充一定劑量的鐵很有必要.

??? 三、孕期補(bǔ)鐵忌過(guò)量

??? 無(wú)貧血的孕婦最好能將先前每日補(bǔ)鐵的習(xí)慣改為每周補(bǔ)鐵一次; 而那些紅細(xì)胞水平較低的貧血孕婦則還是應(yīng)該補(bǔ)充大劑量的鐵劑.研究人員指出,在他們的該項(xiàng)研究中,有27%妊娠期過(guò)度補(bǔ)鐵的孕婦到妊娠中期出現(xiàn)了血紅蛋白過(guò)高,這些孕婦生早產(chǎn)兒或低體重兒的風(fēng)險(xiǎn)則增加了4倍左右.所以補(bǔ)鐵的劑量應(yīng)該根據(jù)個(gè)體是否貧血而作調(diào)整.

??? 如果您對(duì)孕期補(bǔ)鐵還有疑問(wèn),建議您請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)醫(yī)師,進(jìn)行合理補(bǔ)鐵,以免出現(xiàn)缺鐵或者補(bǔ)鐵過(guò)量的現(xiàn)象.

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