孕媽媽慎食過(guò)敏性食物妊娠日記的委獎(jiǎng)內(nèi)容從這個(gè)月開(kāi)始，孕媽媽就要每天記妊娠日記，寫(xiě)妊娠日記不僅記述孕媽馮自己的情感感受，還要記錄以下內(nèi)容。

　　(1)末次月經(jīng)日期。通過(guò)記錄末次月經(jīng)日期，可以計(jì)算出預(yù)產(chǎn)期。記錄大姨媽”的到來(lái)日期，對(duì)每位孕媽媽來(lái)說(shuō)，是一件輕而易舉的事情。

　　(2)早孕反應(yīng)。每位孕媽媽的早孕反應(yīng)不一樣，主要包括記錄早孕反應(yīng)開(kāi)始的日期及發(fā)生的程度，飲食調(diào)理的方法、進(jìn)食數(shù)量以及醫(yī)生治療的情況等。

　　(3)第一次胎動(dòng)日期。孕媽媽通過(guò)記錄胎動(dòng)日期可以較準(zhǔn)確的計(jì)算出預(yù)產(chǎn)期，也可判斷胎兒發(fā)育情況。還應(yīng)該記錄每日胎動(dòng)次數(shù)，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育。

　　(4)陰道流血。妊娠期出現(xiàn)陰道流血，大多是先兆流產(chǎn)，也可能是異位妊娠等原因。應(yīng)該記錄血色、血量及有無(wú)其他組織排出。

　　(5)胎動(dòng)計(jì)數(shù)。在出現(xiàn)胎動(dòng)以后，應(yīng)記錄每日胎動(dòng)次數(shù)。

　　(6)性交情況。如果孕媽媽和準(zhǔn)爸爸情不自禁地過(guò)了性生活，要記錄下來(lái)。

　　(7)妊娠期患病及用藥。日記要記錄孕期不舒適的感覺(jué)，患病的癥狀，醫(yī)生的診斷，服用的藥物名稱，劑量和服用時(shí)間。

　　(8)體重和腰圍。隨著孕媽媽一天天的增重，記錄下自己每天的體重，一方面供醫(yī)生參考，一方面根據(jù)體重變化調(diào)節(jié)飲食。

　　(9)檢查情況。孕媽媽每次做完檢查之后，都要做相應(yīng)的記錄，主要包括檢查情況和日期，記錄血壓、尿蛋白、血紅蛋白檢查結(jié)果等等。當(dāng)然，除了以上內(nèi)容，妊娠日記還應(yīng)記錄妊娠期生活、工作、精神心理上的重大變化。

　　親愛(ài)的孕媽媽，記錄下你在孕期的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，將來(lái)你打開(kāi)塵封的記憶，回味身懷六甲時(shí)的酸、甜、苦、辣，咀嚼生兒育女的甜蜜與艱辛?xí)r，你的內(nèi)心一定充滿了感激與幸福。>>>推薦閱讀：懷孕初期應(yīng)注意的6個(gè)事項(xiàng)