春夏交替呵護(hù)寶貝注意4個(gè)細(xì)節(jié)
現(xiàn)在正值春夏交替的換季階段,氣溫忽高忽低,很不穩(wěn)定,稍不注意,寶寶就會(huì)生病,因此對(duì)寶寶的護(hù)理應(yīng)該更加細(xì)心,專家提醒春夏交替時(shí)節(jié)照顧寶寶要注意以下4大細(xì)節(jié)。>>>春季寶寶必備4種“防病武器”
穿衣:隨身準(zhǔn)備一件小外套
媽媽做法:悠悠十個(gè)多月了,從他出生起,奶奶和媽媽就為他穿衣服多少有矛盾。這時(shí)候,氣溫時(shí)高時(shí)低,奶奶建議寧可多穿一件,出點(diǎn)汗,也不能穿少了,以免著涼。而媽媽則認(rèn)為氣溫已經(jīng)很穩(wěn)定了,大人都在減衣服,總捂著,孩子肯定不舒服。

專家解析:出汗后易遭冷風(fēng)入侵
專家表示,小兒處在生長發(fā)育過程中,新陳代謝特別旺盛,加上一周歲以上的寶寶特別喜歡運(yùn)動(dòng),穿得過多就容易出汗,出汗時(shí)毛孔大開,若遇到冷風(fēng),很容易造成感冒。而寶寶適當(dāng)少穿一些,感覺有些冷,全身的毛孔都是收縮、緊閉的,運(yùn)動(dòng)后也不容易出汗。由于毛孔都處在緊閉狀態(tài),冷風(fēng)很難 入侵體內(nèi),對(duì)身體的傷害不是太大。
目前天氣早晚溫差大,給孩子隨時(shí)備一件外套,熱了脫掉,冷了就穿上。在添加衣物方面,家長把握一個(gè)原則,就是“冷天比大人多穿一件,熱天比大人少穿一件?!?/p>
飲食:少吃反季蔬菜和水果
媽媽做法:春天是各種蔬菜、水果上市的季節(jié),很多寶寶媽花大價(jià)錢給孩子買各種新上市的水果,從本地產(chǎn)的草莓、小西紅柿,到外地產(chǎn)的芒果、菠蘿。蔬菜則什么新鮮吃什么?!白罱?元一斤,我也給孩子買了嘗嘗鮮?!闭\誠媽說,“貴的東西一般都是時(shí)鮮菜,給孩子吃沒什么舍不得。”
專家解析:當(dāng)季地產(chǎn)蔬菜水果更新鮮
“盡量不吃或者少吃反季節(jié)蔬菜,多吃當(dāng)季的地產(chǎn)蔬菜和水果。”專家說,“當(dāng)季的蔬菜和水果,大多不含激素,還能保證新鮮,特別適合小寶寶食用?!?/p>
此外,專家還提醒各位媽媽,除了蔬菜和水果,這時(shí)候要給孩子吃魚、蝦、豬肉、牛肉等食物,做到均衡攝入營養(yǎng)。另外,還要注意多讓寶寶喝水?!绑w內(nèi)營養(yǎng)均衡,寶寶免疫力自然就增強(qiáng)了?!?/p>
運(yùn)動(dòng):多戶外運(yùn)動(dòng),常曬太陽
媽媽做法:哲哲媽是運(yùn)動(dòng)型的辣媽,所以她常帶哲哲出去玩。去宋夾城放風(fēng)箏,逛瘦西湖,只要一有空,哲哲媽就帶著寶寶四處游玩了?!靶∧槙窈诹?,不怕,黑點(diǎn)健康?!?/p>
軒軒是一個(gè)10個(gè)月的小姑娘,她的媽媽照顧得很仔細(xì),只要出門,既戴帽子,又遮紗巾,生怕小姑娘被太陽曬黑了。
專家解析:戶外運(yùn)動(dòng)可提高免疫力
專家說:“哲哲媽的做法顯然要比軒軒媽正確。”孩子要從小加強(qiáng)鍛煉,多在戶外活動(dòng),多曬太陽,提高免疫能力。但需要提醒的是,在春夏交替各種流性疾病好發(fā)的季節(jié),盡量不要帶孩子去人員密集、擁擠的公共場所,以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
睡眠:養(yǎng)成好習(xí)慣保證充足睡眠
媽媽做法:京京兩歲了,每天早上8點(diǎn)起床,中午睡半小時(shí)到1小時(shí),晚上10點(diǎn)半睡。京京媽說:“寶寶是不是睡眠太少了,所以體質(zhì)不太好,隔段時(shí)間就會(huì)發(fā)燒、感冒?!本┚屨f,寶寶睡眠偏少,原因在她:“公司常要加班,而寶寶每天不摟著我胳膊睡不著?!?/p>
專家解析:情緒智力都跟睡眠有關(guān)

無論是大人還是小孩,每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關(guān)系,所以充足的睡眠可以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。所以,家長們一定要克服困難,讓寶寶早點(diǎn)睡,睡得香。當(dāng)寶寶有高質(zhì)量的睡眠時(shí),他們才能有更好的精神玩耍,才能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。
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