人工喂養(yǎng)的寶寶容易缺鋅。因為初乳中含鋅量比成熟乳高，寶寶出生后未哺初乳或母乳不足，又沒有及時添加富鋅輔食的寶寶，導(dǎo)致鋅攝入不足。如果在夏天，汗液流失過多，也會造成鋅的流失。那人工喂養(yǎng)的寶寶該如何補鋅呢?

　　1、不要盲目食用補鋅的保健品。對于不缺鋅的孩子來說，額外補充有可能造成體內(nèi)鋅過量，從而引發(fā)代謝紊亂，出現(xiàn)嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀，并可能損傷大腦神經(jīng)元，導(dǎo)致記憶力下降。同時，體內(nèi)鋅含量過高，可能會抑制機體對鐵和銅的吸收，并引起缺鐵性貧血。因此，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用補鋅的保健品。

　　2、謹防藥物干擾。不少藥物可以干擾補鋅的效果，如維生素C與鋅結(jié)合成不溶性復(fù)合物，類似藥物還有青霉胺、葉酸等。補鋅時應(yīng)盡量避免使用這些藥物。>>>不同月份的嬰兒如何補鐵

　　3、食品要精細。韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多，麩糖及谷物胚芽含植酸鹽多，而粗纖維及植酸鹽均可阻礙鋅的吸收，故補鋅期間的食譜應(yīng)適當精細些。

　　4、莫忘補充鈣與鐵。研究表明，補鋅的同時補充鈣與鐵兩種礦物元素，可促進鋅的吸收與利用，以加快機體恢復(fù)，因為三種元素有協(xié)同作用。對于缺鋅嚴重的孩子來講，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用補鋅的藥物。