流產后的護理通常被稱為是小月子，小月子雖然不像大月子那樣，但是也是需要好好進行護理的，不然也是會導致身體出現(xiàn)很多并發(fā)癥的，對身體健康不好，護理不當還有可能給下次懷孕造成影響，小月子期間在飲食上是需要保持營養(yǎng)均衡，多吃一些營養(yǎng)物質豐富的食物，多注意休息。

小月子護理方法

1、進行手術之后要注意充足的休息時間。前三天一定要臥床休息好，因為做完手術之后，子宮是會留下一定面積的創(chuàng)傷，如果過早的做重的體力活動，就會延長陰道出血，所以15天之內是不能夠參加體力活動和一些劇烈的體育運動的。

2、要充分的補充營養(yǎng)。因為做完手術之后會引起一定得出血，這樣身體就會受到傷害，這個時候要及時的補充人體所必需的蛋白質，維生素，比如要多吃豬肉，驢肉，雞蛋等等。

3、要堅持做好科學的避孕工作，因為意外懷孕做了手術之后，一般是需要一個多月卵巢才會恢復正常，月經才會及時的來潮，這個時候要做好避孕，可以在產科醫(yī)生的建議下，防止再次懷孕。

小月子要坐多長時間

1、一般來說，

女性做完人流之后臥床三天到五天就可以下床運動了，但是這個時候女性的子宮和卵巢都是沒有完全的恢復的，所以這個時候不適合長時間的活動，要更加的注意休息好。

2、如果說是懷孕三個月以內做的流產，建議最好休息15天左右，如果是懷孕超過三個月，坐流產或者做墮胎的手術，這個時候最好就要休息20幾天或者一個多月比較好。

3、其實坐小月子的時間長短，需要根據(jù)自身的身體恢復的快慢程度來調節(jié)的，但是絕對不能夠做完手術之后就馬上工作，這樣本來虛弱的身體會更加的承受不了負荷，就會引發(fā)很多的癥狀，更嚴重的會導致自身以后無法生育。

坐小月子有哪些需要注意的呢

1、注意個人的衛(wèi)生清潔

做完手術之后由于產婦的身體抵抗力有所下降，這個時候更要注重個人的衛(wèi)生，因為子宮內膜會留下一定程度的創(chuàng)傷，那么陰道的分泌就會變多，這個時候很容易滋生細菌感染，你要注重外陰部的干凈衛(wèi)生，衛(wèi)生紙要經常消毒，內褲要勤換。

2、注意觀察流血情況

意外懷孕做完手術之后，胎盤就會剝離，子宮會出現(xiàn)一定量的流血，這種情況一般都會隨著子宮的慢慢恢復而停止，一般持續(xù)的時間是3到5天，最晚不會超過5到10天，如果持續(xù)時間過長，流血量過大，并且還有異味，白帶異常等情況，這個時候可能就已經產生了感染，一定要及時到醫(yī)院就診。