突然終止妊娠對(duì)女性身體傷害也是非常大的，在這一個(gè)月內(nèi)應(yīng)該要做好一些細(xì)節(jié)性工作，否則很容易形成婦科炎癥，也比較容易引起一些其他嚴(yán)重的后果，那么小產(chǎn)坐月子得正確方法是什么?

小產(chǎn)坐月子得正確方法

1、做好個(gè)人衛(wèi)生工作

不管是通過(guò)人流還是流產(chǎn)手術(shù)而終止妊娠，一般建議大家每天都需要用溫開(kāi)水清洗外陰，也可以適當(dāng)?shù)募尤敫咤i酸鉀，能夠有助于防止細(xì)菌入侵，可以避免一些婦科炎癥的出現(xiàn)。其次在生活中千萬(wàn)不可以出現(xiàn)坐浴的現(xiàn)象，一般每天可以用溫水擦浴，在一個(gè)月內(nèi)不可以有同房行為，一般建議大家在月經(jīng)恢復(fù)到正常過(guò)后，才可以有正常的性生活。

2、注意保暖

做小月子期間，應(yīng)該要做好一些基本的保暖工作，尤其是在寒冷的冬天，千萬(wàn)不要出現(xiàn)受寒受涼的情況，否則很有可能會(huì)遺留下頭痛等后遺癥。如果是在炎熱的夏季做小月子，還是應(yīng)該要每天適當(dāng)?shù)拈_(kāi)空調(diào)，但是也必須要做好一些基本的房間空氣流通工作，千萬(wàn)不可以房門(mén)緊閉。

3、禁止絕對(duì)臥床休息

做完小月子過(guò)后，女性朋友也應(yīng)該要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)活動(dòng)，千萬(wàn)不要總是臥床休息，很有可能會(huì)影響到全身的血液循環(huán)。應(yīng)該要適當(dāng)?shù)钠饋?lái)走動(dòng)走動(dòng)，可以到戶(hù)外去散散步，但是要做好一些保護(hù)措施，避免受到環(huán)境影響。

4、注意飲食營(yíng)養(yǎng)

做小月子對(duì)女性的身體健康傷害也是比較大的，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中要注意飲食清淡，建議多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，同時(shí)要補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，也應(yīng)該盡可能保持心情愉悅。

小月子的做法還是非常講究的，希望上述信息可以給大家?guī)?lái)幫助，但是我們也應(yīng)該要盡可能避免這樣的情況產(chǎn)生，沒(méi)有要孩子的情況下要做好避孕工作。如果已經(jīng)打算持續(xù)妊娠，那么在生活中還是應(yīng)該要注重細(xì)節(jié)。