暑假已經(jīng)過半，孩子們的假期計(jì)劃進(jìn)展得如何呢？進(jìn)入8月，當(dāng)初假期伊始的興奮與新鮮感逐漸消退，孩子們可能會(huì)產(chǎn)生些許倦怠。那么，在暑期的后半段，家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)孩子高效、積極地調(diào)整狀態(tài)呢？不妨帶著孩子一起做好這些事。

科學(xué)制定作息

假期的時(shí)間安排對(duì)于孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子前半段的表現(xiàn)，對(duì)暑期計(jì)劃做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，讓孩子更有效地利用剩余的假期。給予孩子一定的自主權(quán)，比如對(duì)起床、睡覺、做作業(yè)、玩耍等時(shí)間進(jìn)行靈活安排。

關(guān)鍵在于合理規(guī)劃，有所側(cè)重，然后按照調(diào)整后的作息時(shí)間表去實(shí)踐。制定計(jì)劃表時(shí)，不必追求時(shí)間的精細(xì)準(zhǔn)確，而應(yīng)注重實(shí)際可操作性，可將具體時(shí)間換成時(shí)間段。需要注意的是，這份時(shí)間表一定要是孩子認(rèn)可的，而非家長(zhǎng)強(qiáng)加的，否則孩子一旦脫離監(jiān)督就難以堅(jiān)持，也難以養(yǎng)成良好習(xí)慣。

給暑假作業(yè)進(jìn)度“充值”

暑假中期，孩子在完成作業(yè)時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)拖拉、注意力不集中、答題不規(guī)范等問題。家長(zhǎng)不必著急，可以先制訂暑假中期作業(yè)計(jì)劃。

家長(zhǎng)定時(shí)查看作業(yè)進(jìn)展，根據(jù)前半段情況采取適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，并調(diào)整后期計(jì)劃，孩子完成作業(yè)后及時(shí)表?yè)P(yáng)兌現(xiàn)承諾。家長(zhǎng)可以通過詢問孩子是否遇到難題等方式，將其注意力拉回學(xué)習(xí)。

培養(yǎng)孩子自主預(yù)習(xí)的習(xí)慣

家長(zhǎng)要多督促，增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，為新學(xué)期做準(zhǔn)備。比如采用提綱預(yù)習(xí)法，把預(yù)習(xí)內(nèi)容列成提綱；溫故知新預(yù)習(xí)法，復(fù)習(xí)舊知識(shí)學(xué)習(xí)新知識(shí)；掃除障礙預(yù)習(xí)法，通過查閱資料等方式掃除學(xué)習(xí)障礙。

讓孩子成為家務(wù)“小管家”

如果孩子之前沒怎么做過家務(wù)，接下來這一個(gè)月要讓孩子做些力所能及的事，如疊被子、打掃房間、幫忙做飯等，鍛煉其獨(dú)立生活能力。家長(zhǎng)要給予孩子空間，鼓勵(lì)支持但不輕易插手，培養(yǎng)孩子解決問題的能力和信心。

多讀幾本好書

暑假初期可能不少家庭帶孩子外出旅游了，現(xiàn)在是集中閱讀的好時(shí)機(jī)。家長(zhǎng)結(jié)合孩子興趣或老師推薦選擇好書，讓孩子每天安靜閱讀至少一小時(shí)。家長(zhǎng)不限定孩子讀什么書，從興趣入手培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，同時(shí)自己也要做好榜樣，不玩手機(jī)。

親子運(yùn)動(dòng)重振身心

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腎上腺素和多巴胺分泌，讓人心情愉悅。家長(zhǎng)可以帶孩子去打球、跑步等，在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)親子關(guān)系，讓孩子充滿活力。也許之后孩子會(huì)主動(dòng)要求一起運(yùn)動(dòng)。

布置學(xué)習(xí)空間

趁著假期，家長(zhǎng)和孩子一起重新布置臥室和書桌，比如更換墻紙、窗簾，購(gòu)置新桌椅，增添裝飾品等，打造全新的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子感受“新氣象”，迎接新學(xué)期。

暑假的后半段是孩子們調(diào)整狀態(tài)、積蓄力量的關(guān)鍵時(shí)期。家長(zhǎng)們可以通過科學(xué)制定作息、合理安排作業(yè)、培養(yǎng)自主預(yù)習(xí)、參與家務(wù)、閱讀好書、親子運(yùn)動(dòng)以及布置學(xué)習(xí)空間等方式，幫助孩子們高效、積極地度過這個(gè)暑假，為新學(xué)期的到來做好充分準(zhǔn)備。讓我們一起努力，讓孩子們的暑假變得更加充實(shí)有意義。