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懷孕頭很暈可能與低血糖、貧血、血壓異常等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、監(jiān)測血壓等方式緩解。
低血糖常見于孕早期妊娠反應(yīng)導(dǎo)致的進(jìn)食不足,表現(xiàn)為頭暈伴心慌出汗,建議少量多餐并隨身攜帶糖果應(yīng)急。貧血多因鐵元素攝入不足或吸收障礙引發(fā),伴隨面色蒼白和乏力,可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液,同時增加紅肉和動物肝臟攝入。妊娠期高血壓或低血壓均可能誘發(fā)頭暈,需每日定時測量血壓并記錄波動情況,若收縮壓持續(xù)超過140mmHg或低于90mmHg應(yīng)及時就醫(yī)。
孕婦出現(xiàn)頭暈時應(yīng)立即坐下休息避免跌倒,保持環(huán)境通風(fēng)并適量飲用淡鹽水,若癥狀頻繁發(fā)作需完善血常規(guī)和血壓監(jiān)測。