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血糖高的人群通常不建議飲用黃酒,若血糖控制穩(wěn)定可少量飲用,但需注意監(jiān)測(cè)血糖變化。
黃酒含有較高糖分和酒精,可能直接影響血糖水平。酒精會(huì)抑制肝臟糖原分解,導(dǎo)致血糖短期內(nèi)下降,但隨后可能因酒精代謝完成而反彈升高。黃酒中的碳水化合物也會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,加重血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期飲酒還可能損傷胰腺功能,影響胰島素分泌。飲用后可能出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀,尤其對(duì)使用胰島素或磺脲類降糖藥的患者風(fēng)險(xiǎn)更大。
若血糖控制良好且無(wú)并發(fā)癥,偶爾飲用需選擇糖分較低的干型黃酒,每次不超過(guò)50毫升,避免空腹飲用。飲用前后需監(jiān)測(cè)血糖,搭配蛋白質(zhì)食物延緩酒精吸收。合并糖尿病腎病、神經(jīng)病變或高甘油三酯血癥者應(yīng)嚴(yán)格禁酒。
日常建議以白開(kāi)水、淡茶替代酒精飲品,保持規(guī)律飲食和運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查血糖及糖化血紅蛋白。