膀胱重度脫垂可通過手術(shù)治療、物理治療及生活方式調(diào)整等方式改善。
膀胱重度脫垂多與盆底肌松弛、多次分娩或長期腹壓增高等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為會陰部墜脹感、排尿困難或尿失禁等癥狀。手術(shù)治療是主要方式,可選擇經(jīng)陰道膀胱懸吊術(shù)或腹腔鏡膀胱固定術(shù),通過人工材料或自身組織加強(qiáng)盆底支撐。物理治療包括電刺激和生物反饋訓(xùn)練,幫助恢復(fù)盆底肌張力。輕度患者可嘗試凱格爾運(yùn)動,但重度脫垂效果有限。生活方式上需避免提重物、長期站立及慢性咳嗽等增加腹壓的行為,肥胖者需減重。
日常應(yīng)保持規(guī)律排便,避免便秘,適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動如散步或瑜伽,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案。