月經(jīng)禁忌有哪些:月經(jīng)禁忌有:不要劇烈運動,防止引起月經(jīng)量增多,嚴重導(dǎo)致貧血。月經(jīng)期間要注意調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平和,讓精神放松,也可以適當?shù)倪M行心理安慰和疏導(dǎo)。嚴格來講,月經(jīng)期對于女性來說是一個特殊的生理時期,所以也有很多特殊的注意事項,如:在經(jīng)期的時候要注意不要進食生冷寒涼的食物,有的女性在經(jīng)期吃冰激凌、冷飲,寒涼就容易導(dǎo)致瘀血阻滯,這樣經(jīng)血下行的不痛快可能會出現(xiàn)痛經(jīng);