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BMI指數(shù)男女正常范圍是18.5-23.9,超過(guò)或低于該范圍可能提示體重異常。
BMI即身體質(zhì)量指數(shù),通過(guò)體重與身高的平方比值評(píng)估體重狀況。該標(biāo)準(zhǔn)適用于18歲以上成人,男女采用相同數(shù)值區(qū)間。18.5以下為體重過(guò)低,可能與營(yíng)養(yǎng)不良或慢性消耗性疾病有關(guān)。23.9-27.9屬于超重,28以上則達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn)。孕婦、運(yùn)動(dòng)員及肌肉發(fā)達(dá)者需結(jié)合體脂率等指標(biāo)綜合判斷。測(cè)量時(shí)應(yīng)空腹排尿,脫鞋輕裝站立于專(zhuān)業(yè)身高體重秤。
建議定期監(jiān)測(cè)BMI變化,配合腰圍測(cè)量評(píng)估健康風(fēng)險(xiǎn),異常時(shí)及時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。