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女性BMI標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式為體重除以身高的平方。
BMI是身體質(zhì)量指數(shù)的簡(jiǎn)稱,通過體重和身高計(jì)算得出。具體計(jì)算方式是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方。例如身高1.65米、體重55公斤的女性,BMI值為55除以1.65的平方,約等于20.2。BMI數(shù)值在18.5-23.9之間屬于正常范圍,低于18.5為體重過輕,24-27.9為超重,超過28則屬于肥胖。BMI計(jì)算簡(jiǎn)單易行,能初步評(píng)估體重是否健康,但無法區(qū)分肌肉和脂肪比例,孕婦及運(yùn)動(dòng)員等特殊人群需結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。
建議定期測(cè)量BMI值,配合腰圍測(cè)量和體脂率評(píng)估,全面了解身體狀況。