研究表明，苦丁茶具有健胃消積、明目益智、減肥、抗輻射等多種保健功效，非常適合整日面對(duì)著電腦的電腦族們，能幫助其對(duì)抗久坐和輻射對(duì)身體的傷害。那么常喝苦丁茶的好處究竟有哪些呢?哪些人不宜喝苦丁茶呢?

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　　苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類(lèi)、黃酮類(lèi)、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。其成品茶清香有苦味、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

　　中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量和心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等有較好的防治作用。但苦丁茶并不是隨便喝的，這一點(diǎn)往往為大家所忽視。以下幾種人應(yīng)慎喝苦丁茶。

　　1、虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺(jué)手腳冰涼。喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

　　2、風(fēng)寒感冒者：如此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒發(fā)散，不利于感冒的治愈。

　　3、慢性胃腸炎患者：喝苦丁茶易引起消化不良、厭食、腹瀉等。

　　4、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)如喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯，經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。

　　5、新產(chǎn)婦：剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)吃些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。另外，苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物制成，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，枸骨具有抗生育的作用，因此孕婦及近期準(zhǔn)備要小孩的人最好不要喝苦丁茶。

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