肉蓯蓉可用于治療疾病或日常食用。肉蓯蓉的保健作用是什么？一般來(lái)說(shuō)，保健作用有利于健康。例如，肉蓯蓉的保健作用可以抵抗疲勞、這些功效在排毒和保護(hù)心臟方面非常罕見(jiàn)。

養(yǎng)生效果之一:抗疲勞

腎藏精華，主骨生髓，是先天的基礎(chǔ)，是體力的動(dòng)力和來(lái)源。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)和多次疲勞會(huì)導(dǎo)致血睪酮下降和恢復(fù)過(guò)程延長(zhǎng)的主要因素。肉蓯蓉可以預(yù)防和控制運(yùn)動(dòng)血睪酮降低，促進(jìn)垂體性腺激素分泌，加速疲勞恢復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)能力。它還可以減少血乳酸在定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后的積累，加速清除，提高身體的耐酸性。

潤(rùn)腸排毒

養(yǎng)生功效二:潤(rùn)腸排毒

中醫(yī)認(rèn)為肉蓯蓉入腎大腸經(jīng)，補(bǔ)腎助陽(yáng)潤(rùn)燥通便。肉蓯蓉藥水煎劑具有明顯的排便作用，可改善腸蠕動(dòng)，抑制大腸水分吸收，縮短排便時(shí)間。習(xí)慣性便秘、體虛便秘和產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘療效顯著。

保護(hù)肝臟

肉蓯蓉具有保護(hù)缺血心肌、降脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝、抗腫瘤等多種藥理活性。

保護(hù)心腦血管

很多人容易手腳發(fā)冷，四肢發(fā)冷畏寒，深秋過(guò)后，尤其明顯。肉蓯蓉中的活性成分苯乙醇總苷可以改善微循環(huán)，軟化血管，增加心臟、大腦和外肢的血管循環(huán)，保護(hù)血腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)。