?養(yǎng)生是很多人的夢寐以求的想法，也是很多人特別喜歡做的一件事情，人生在世短短的幾十年，很多人對于養(yǎng)生的追求也是無止境的，很多養(yǎng)生的人喜歡喝酒，但是又不知道怎么做。我們自己就可以制作養(yǎng)生酒，為什么要制作養(yǎng)生酒，這樣的話既可以養(yǎng)生又可以喝酒，何樂而不為呢?

?1.補(bǔ)氣補(bǔ)血酒。人參33克，黃芪25克，當(dāng)歸身20克，龍眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1個(gè)月。

功能和用法:適用于氣血虛弱、面色蒼白無光澤，乏力，每次服10~20毫升。不善于飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用。或以此酒燉雞效果亦佳。

禁忌:感冒發(fā)熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病忌服。

?2.活血化瘀酒

田七(即三七)85克(打碎或切片)，當(dāng)歸25克，川續(xù)斷33克，蘇木28克，川芎30克，紅花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1個(gè)月。

功能和用法:活血化瘀止痛，適用于跌打損傷舊患，肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患處。禁忌癥:同上。

?3.巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對，川續(xù)斷30克，骨碎補(bǔ)15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1個(gè)月。

功能和用法:益腎，適用于男子腰膝酸軟乏力。亦可用于女子淡漠，低血壓，腰酸無力等。每次服10~20毫升。

禁忌癥:同上。高血壓患者的勿飲。

??好了，上面就是我們自制養(yǎng)生酒的一些基本的介紹了，大家看完之后感覺怎么樣呢?是不是想馬上自己做制作養(yǎng)生酒呢?大家看完上面的是不是感覺可以自己可以制作養(yǎng)生酒了呢?是不是覺得我們自己可以馬上學(xué)會(huì)了呢?我們好好試下吧!