燕窩能夠幫助我們養(yǎng)出好氣色，相信這是很多女人都知道的事情。但是許多人誤以為，燕窩只適合女孩子食用。其實(shí)自乾隆起歷代帝王，他們每日必食燕窩暫且不說(shuō)，現(xiàn)在港臺(tái)男藝人中常吃燕窩的也比比皆是。很多政商界名人也是燕窩的忠實(shí)食客。吃燕窩的人士真是越來(lái)越多了，所以說(shuō)男性吃燕窩好嗎?我們來(lái)看看吧。

燕窩味甘性平、大補(bǔ)元?dú)狻⒆剃帩?rùn)燥，功效來(lái)自于燕窩含有的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素及人體必需的一些氨基酸，不含雌激素，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，同樣可以潤(rùn)肺、益氣、補(bǔ)脾。長(zhǎng)期食用可使人改善皮膚、精神飽滿、精力充沛，可以幫助熬夜者恢復(fù)精力;燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強(qiáng)免疫機(jī)能;長(zhǎng)期食用燕窩，可以滋潤(rùn)肺臟。特別是對(duì)于大量吸煙的人來(lái)說(shuō)，燕窩是不可多得的“洗肺“佳品。

男人靠燕窩養(yǎng)顏的不在少數(shù)。男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比較大，面部生長(zhǎng)胡須。皮膚容易油膩，酸度比女性高得多，所以分泌的皮脂和汗液也比女性多。燕窩中的膠原蛋白成分，有助于補(bǔ)充水分及提升，同時(shí)控制過(guò)剩的油脂，令皮膚保持干爽。燕窩中的膠原蛋白成分還能夠使男士的指甲變得更強(qiáng)韌，頭發(fā)長(zhǎng)得更濃密，關(guān)節(jié)也比以往更靈活

值得關(guān)注的是，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體腦細(xì)胞會(huì)明顯地逐漸減少，但在腦細(xì)胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。研究發(fā)現(xiàn)，女性大腦兩側(cè)失去的腦細(xì)胞大致相等，而男子大腦左側(cè)失去的細(xì)胞數(shù)量大約是右側(cè)的兩倍。男性喪失的腦細(xì)胞大多是與語(yǔ)言、推理等認(rèn)知能力有關(guān)的腦細(xì)胞，因此男子患老年性癡呆癥的比女性多。而燕窩中的唾液酸成份能夠有效的幫助男士減少腦細(xì)胞的死亡速度，從而降低男士認(rèn)知能力的退化，以及患上老人癡呆癥的概率

現(xiàn)在人們的工作壓力大，精神緊張、睡眠不足、很多男士的身體都處于亞健康狀態(tài)?，F(xiàn)在我們中國(guó)的男性亞健康人群在30歲到45歲這一年齡段里非常普遍，燕窩對(duì)男士來(lái)說(shuō)，可以有良好的補(bǔ)腎強(qiáng)肺，還能夠幫助防止虛損等功效，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)也是非常不多的滋補(bǔ)食品。